春季理想粗粮主食新选择,和东方甄选一起为健康精打细算
“百草回芽,旧病萌发”,在万物复苏,乍暖还寒的春季,身体正迎来养护保健的“黄金时期”。换季养生并非高深莫测,做到健康饮食、平衡膳食就是关键。
以传统的饮食习惯为例,大米、面食通常占据主导地位,这些经过精细加工的碳水化合物,虽然营养价值丰富,但单一、过量的摄入往往也会导致人体谷物营养摄入不均衡,增加心血管的负担。
因此,想要春季养护好身体,在日常饮食中,大家要多选用复合碳水化合物或者粗粮,做到均衡搭配和合理切换,更利于肠胃蠕动,改善身体的健康状态。今天,东方甄选就分享了三款美味营养的理想粗粮,为大家带来更多的主食新选择。
(“低脂免煮、非油炸”的荞麦面)
首先推荐的是来自健康主食界的新晋成员“荞麦面”。荞麦属于粗根类的一种,具有丰富的赖氨酸及膳食纤维,能够有效促进肠胃蠕动,因此常被称为“净肠草”。
东方甄选正在热卖的荞麦面以全麦与荞麦面粉为原料,采用非油炸、热风干燥工艺制成,因此,相较于普通方便面,每70g面饼脂肪含量仅为原本的1/14,更低的脂肪含量带来更强的饱腹感,让你轻松保持体重,告别油腻负担。
(“甜而不腻、古法熬制”的肚脐饼)
第二款粗粮食品则是来自潮汕当地久负盛名的特色小吃“红糖肚脐饼”。肚脐饼口感甜而不腻,卖相呆萌可爱,备受人们的喜爱。
为了更好地迎合大家的口味,东方甄选推荐的肚脐饼在原有古方的基础上做了进一步的原料升级,额外添加了包括燕麦、紫薯、紫米与黑芝麻在内的4种高纤维粗粮,同时由古法红糖低火慢熬而成,精益考究,美味饱腹,再也不用担心营养与口感无法共存了。
(“营养互补、实力当道”的三色糙米)
最后一款食品就是近期因健康火出圈,迅速登顶主食宠儿的“糙米”。糙米位于稻谷制成精米的第二阶段,是平衡营养与口感最佳的“稻谷期形态”,相比精米而言,糙米保留了稻谷的种皮,互补了营养,同时在口感方面又毫不逊色胚芽米与精米,因此备受当今健康人士的青睐。
近期,东方甄选就上架了麦优兔的三色糙米,采用当季新米,重重甄选而来,并且在糙米的基础上还科学配比了黑米与红米,为你打造一碗米饭、三种本味的新体验。
春季养生,着眼于“养”,有意识地多吃顺应阳气生发、万物始生特点的食物,配合调养生息,这样才能真正养出好身体。东方甄选“甄选寻鲜季”正在火热进行中,一起进入抖音官方直播间,吃出“生生之气”吧。
,兰芝官方网站,umd漫画,gfive手机 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/22223.html- 标签:,王珞丹车震,夜店门,长沙一日游
- 编辑:唐志刚
- 相关文章
-
春季理想粗粮主食新选择,和东方甄选一起为健康精打细算
“百草回芽,旧病萌发”,在万物复苏,乍暖还寒的春季,身体正迎来养护保健的“黄金时期”。换季养生并非高深莫测,做到健康饮食、…
-
行走在百米高空,Redmi K50 Pro用高能防抖重新定义“不可能”
对每一个普通人而言,影像的意义在于真实的记录;对于Redmi而言,影像则是一个值得探索和创新的空间。在Redmi K50 Pro发布之际…
- 国美完成全零售基础建设 与经济增长同频共振
- 敦煌宇宙,千年一瞬 商汤用AI打开千年穿越之门
- 回南天衣服晾不干?用海尔干衣机干得快
- 国美缔造美好生活 全零售助力内需消费潜力释放
- 厨余垃圾处理难?卡萨帝银河垃圾处理器轻松解决