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荔枝热量高吗适合减肥人吃吗(荔枝热量高吗)

  • 来源:互联网
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  • 2022-06-14
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大家好,小编来为大家解答以上的问题。荔枝热量高吗适合减肥人吃吗,荔枝热量高吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、荔枝热量不高,是亚热带水果,味道鲜美。

2、每100克荔枝仅含70卡路里左右。

3、虽然热量不高,但是从中医的角度来说,荔枝本身就是一种热性水果,吃多了非常容易上火,容易导致口疮、咽痛、大便干燥等症状。

4、所以不建议吃太多,而吃少量的荔枝可以促进新陈代谢,补充丰富的糖分。

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  • 标签:,安徽地震带,多功能电表,裘欢欢
  • 编辑:唐志刚
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