左旋肉碱怎样吃效果最好（左旋肉碱怎样吃最有效）

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1、左旋肉碱不是一种常规的减肥药。

2、目前国内外公认奥利司他是唯一的药用减肥药。

3、所以减肥还是推荐饮食和运动，包括各种有氧运动，健身，游泳。

4、药物建议在正规医生指导下使用。

5、同时，像左旋肉碱、保健品、各种含有不明成分的减肥药或者其他非正规产品，都是不建议使用的，所以不存在怎么吃左旋肉碱最有效的问题。