血型我们应该并不陌生，很多个人资料都包含血型这一项。那么，血型具体是什么呢？其实，它区分的方式是通过一个人血液中的在红细胞表面膜的抗原来区分的。如果一个人的抗原是A，那么就是A型血，其他的血型和它同理，如果一个人既没有A也没有B，那就是O型血。

我们通常都会听说，B型血的人体质好，O型血比较容易长寿，那么是否确有其事呢？4种血型又各有哪些优势呢？今天，医生就来带你了解一下

A型血

对于这个血型的人来说，抵抗力是比较好的，并且身体的抗压能力比较好，所以一般很少会受到一些疾病的影响。但于此同时，A型血的人群，血液的黏稠度也是最容易升高的，所以对于这类人群来说，一定要注意心脑血管、脑梗等疾病的出现。

另外，很多心理学家表示，A型血的人群，包容性比较强，一般不喜欢麻烦别人，所以说A型血的人很有可能是个“劳碌命”。总是会替家人朋友考虑，既操心又喜欢把情绪压抑住，长期下去就会给血管造成压力，尤其是年龄大了之后，影响可能会更大一些。

B型血

很多人表示，B型血的人体质比较好，事实上，确实有可能。因为，这个血型的人群，普遍都具有非常强大的消化功能和适应功能，患上消化道疾病的风险会小很多，所以说B型血的人体质比较好是没有问题的。但是需要提醒大家的是，这个血型的人群抵抗力是比较低下的，很难抵御住外界的病菌。所以，B型血的人在日常生活中应该适当吃一些增强抵抗力的食物，比如龙眼、松子等食物，都是不错的选择。

O型血

这个血型，可以说是大家非常关注的一个血型，因为谁不想长寿呢？那么O型血真的容易长寿吗？首先，我们都知道O型血是可以给其他血型输血的，所以是比较“无私”的一种血型，但就这个特性，就已经让它变得十分“讨喜”。而且，于此同时，医生表示，O型血的人身体代谢速度比较快，一些有害物质可以及时排出。

除了身体代谢方面之外，O型血的人心态比较良好，很多事情都不会往心上去，这样就会使身体的气比较顺。很多长寿老人的秘诀就是心情愉悦，轻松自在，而O型血的人正好满足这个特点，那么长寿似乎也就不难理解了。

AB型血

这个血型其实是最晚出现的，但是目前这个群体已经变得非常壮大了。通常来说，这个血型的人群同时拥有A型血和B型血的双重优点，但是缺点也是同时拥有的，算是双刃剑吧。而且，AB型血的人，比较容易患上呼吸道方面的疾病。

可以说，每个血型都有自己的特点，既有优点，也有缺点。想要体质变得更强，寿命变得更长，其实完全不必过于纠结血型，因为这个是无法改变的。我们只要饮食健康、坚持锻炼，增强体质、健康长寿自然就会出现。