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这菜晒一晒,放一年不会坏,炒肉特别香,清肠瘦肚子,腰围变细了

三更2之饺子2020-08-20

随着生活的变好,有些蔬菜一年四季都会吃到,像过去的话,一到冬季,秋季蔬菜就会变少,所以呢,大家都会晒一些干菜,留着冬天吃,像豆角,茄子,青椒等食材,都会有人晒,还有一些野菜,备受大家的欢迎,这不秋季了,大家不妨晒一些留着冬天吃,小馋猫这次要为大家分享的时候是干萝卜丝,和肉一起炒特别的美食,接下来,和小馋猫学习下。这菜晒一晒,放一年不会坏,炒肉特别香,清肠瘦肚子,腰围变细了。

说起干萝卜丝,还是去年晒了几十斤,现在还没有吃完,食材没有坏哦,取出来依然可以吃,萝卜的话虽然一年四季都有,但是秋季才是它的时令季节,每年的时候,晒一些留着味道特别好,干萝卜丝吃起来劲道十足,无论是爆炒,还是搭配肉类,或者腌制,都有不同的美味,这次呢,小馋猫用萝卜丝和五花肉一起炒,做法简单,下面,详细的看看这道菜的做法。

我们做这道干萝卜丝炒五花肉的时候,先把需要的一些食材备好,干萝卜丝,五花肉,盐,胡椒粉,生抽,大蒜,生姜,食用油。

干萝卜丝炒五花肉的详细做法:

步骤一,食材备好后,我们先把干萝卜丝浸泡在水中,等到萝卜丝泡软后,再把萝卜丝取出来放在清水内冲洗几遍。

步骤二,萝卜丝一定多冲洗几遍,这样能够洗去上面的沙土,避免影响口感,当萝卜丝切成段状,放在盘中。

步骤三,紧接着,五花肉用流动水冲洗下,切成片状或者丝状,放在小碗内,加入面粉,生抽腌制一会,这样的话,肉片吃起来更加入味。

步骤四,佐料处理后,切成颗粒形状,开火后,热锅冷油,当油温高了后,放上佐料炒香,再把五花肉放进去。

步骤五,快速的翻炒后,加入萝卜丝进去,炒几分钟左右,食材断生了,再把调味料放入锅中,翻炒食材入味了,就可以装盘了。

这道萝卜丝炒肉片的做法简单快速,这样炒多吃不上火,还能帮助刮油瘦肚子,干萝卜丝的做法很简单,只要太阳好,把萝卜切成丝,就可以拿出来晒几天,密封起来一年也不会坏,独有的风味,怎么吃都不会腻,萝卜多吃对身体好,有着加强免疫力的作用,还能促进消化和排毒。

另外,常吃些萝卜精神饱满,还能利尿生津,有着加强食欲等作用,像萝卜丝和五花肉一起炒,做法很简单,吃起来鲜嫩,劲道,比吃大鱼大肉还要过瘾呢,今年萝卜上市的时候,大家别忘了晒一些,留着冬季炒,味道特别好。

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