二月多给家人做这面食,每周吃上两三次,面色红润气血足,别错过
自我隔离这一个月的时间,成就了很多的“大厨”和“面点师”。很多人之前都分不清高筋面粉,中筋面粉和低筋面粉,现在变成了做各种面食的高手。蒸馒头,蒸包子,蒸花卷,包饺子,炸油条,做蛋糕,都可以得心应手。很多朋友之所以自己在家做,是因为周边的面食店都没有开门营业,没有办法买着吃,所以只能自己在家做。其实,宅在家做美食,也是一种享受。 宅家不出门,懒人最爱这面食,筷子一搅,香甜松软,比蛋糕还好吃!今天,厨娘再与大家分享一种简单又好吃的懒人面食的做法。
牛奶红糖枣糕,有着浓浓的枣香味,还有一股奶香味,特别的香甜。 红糖特别营养,具有益气养血,健脾暖胃,驱风散寒,活血化瘀等功效。此外,有研究表明,红糖所含的营养成分,对肌肤还有一定的保健功效。常吃红糖做的食品,可以排毒养颜,使人面色红润,气色更好。红糖和大枣特别般配,一起食用,营养价值更高!牛奶红糖枣糕的做法很简单,成功率特别高,如果您家里的面粉还没霍霍完的话,可以试一下它的做法。下面大家一起来看一下,我是怎么做的吧!
准备食材:面粉、牛奶、红糖、大枣、酵母粉、白芝麻。
第一步:用一包热牛奶,将80克红糖融化,搅拌成红糖牛奶水。放凉至30度左右,加入500克面粉,3克酵母粉搅拌均匀。
第二步:搅拌至没有干面粉颗粒时,盖上保鲜膜,发酵至两倍大。这个面糊稠稀要适中,用筷子挑一下,能够挑起来,不断就可以。如果面糊太稀的话,做出来的枣糕容易粘牙,不好吃,如果面糊太稠的话,做出来的枣糕不暄软,没有蜂窝状。各种面粉的吸水性不一样,大家可以酌情增减牛奶的分量。
第三步:趁面发酵的时间,把80克大枣清洗干净,切成小粒。大枣也不要切得太碎,这种颗粒状吃起来口感更好一些。
第四步:面团发酵至两倍大,有很多蜂窝时,加入切好的大枣粒,搅拌均匀,使大枣粒均匀的参合到面糊中。
第五步:取一个8寸的蛋糕模具,垫上吸油纸,如果家中没有吸油纸的话,就把模具内壁刷一层油,防止蒸好的枣糕粘连在模具上。将搅拌好的面糊,倒入模具内,放到装有温水的锅内,盖上锅盖,二次醒发15分钟。看到面糊明显“长高”以后,撒一些白芝麻点缀增香。接下来开大火蒸,上蒸汽后开始计时,大火蒸30分钟后,关火焖3分钟,即可出锅。浓浓的枣香味,加上香甜的奶香味,吃一口松软香甜,好吃到停不下来!
温馨小贴士:
一定要注意面糊的稠稀度,太稠或者太稀都不可以。蒸制时间要根据面糊的厚薄来增减,如果模具比较小,枣糕比较厚的话,就要蒸40分钟。因为蒸制时间比较长,锅内的水一定要加足,不要把锅烧糊。现在正值农历二月,春回大地,万物复苏的时节,南方很多地方也开始进入雨季。 二月多给家人做这面食,每周吃上两三次,面色红润气血足,别错过!