原标题：有一种“碱性食物”，女性最适合吃，免疫力增加，掉发慢慢变少

有一种“碱性食物”，女性最适合吃，免疫力增加，掉发慢慢变少。在我们生活中就有一种碱性食物是女性朋友最好的良药，女性朋友多吃增加体质，增加抵抗力，掉发少，它就是芋头，芋头是碱性食物。芋头含有非常多的淀粉和红薯土豆一样，都是含有淀粉比较多的食物，经常吃可以增加人体的抵抗力，提高人体的免疫力，这次来教大家一道猪油芋艿，这是一道宁波菜，要选择小芋艿仔，做法简单，香糯可口，非常好吃，老少皆宜。下面我们一起来看看吧。

猪油芋艿

芋头 400克、肉丝 50克、猪油 10克、精盐 3克、细香葱 1克、味精 2克

1.芋艿

2.洗清后水煮熟

3.去皮

4.炒肉丝

5.放猪油芋艿肉丝一起炒，

6.放在煲里焖酥，加盐，最后放味精，

7.加葱花，趁热放入

8.成功了

1、芋艿这种食材中含有大量的黏液皂素和多种对人体有益的微量元素，人们食用它以后可以补中益气，也能防止人体因缺少微量元素而出现生理异常，另外人们食用这种食材还能增加食欲，也能提高肠胃消化功能，它对人类的身体虚弱有一定缓解作用，2、芋艿是种典型的碱性食品，它能加快人体内多种酸性物质代谢，可以防止人们出现酸性体质，更能预防亚健康状态，出现，经常食用能增强人体素质，提高人体健康水平。3、芋艿还能提高人体免疫力，它含有的黏液蛋白能促进人体内免疫球蛋白，也能加快人体内免疫细胞再生，对提高人体免疫力有很大好处，人们经常食用也能增强身体的抗辐射能力。 你喜欢猪油芋艿吗？