甲状腺作为人体最大的内分泌腺，负责分泌甲状腺激素，维持人体正常的功能运转，但是近几年来，患上甲状腺结节的人群也是越来越多，这样也会导致体内内分泌紊乱，从而严重影响个人的健康。

虽说甲状腺结节都是良性的，但是不加以调控，也会出现病变的危险，所以在日常饮食方面，要多加调节，相信多数人都知道，甲状腺结节患者要减少高碘食物的摄入。

因为碘元素摄入过多，就会刺激甲状腺，诱发结节，其实，除了控制好碘元素的摄入之外，像以下几种食物，也是最好少碰。

甲状腺若“发脾气”了，除了控制碘，3物请忌口，结节或慢慢变小

辛辣刺激类食物。对于甲状腺疾病患者来说，饮食方面一定要特别注意，一旦甲状腺发脾气了，像一些辛辣刺激的食物，也是尽早忌口。

这种食物不仅会刺激肠胃黏膜，诱发肠胃疾病，也会刺激甲状腺，诱发结节的问题，所以，像这种食物，也是最好少碰，有助结节慢慢变小。

发物。像一些鱼、虾、羊肉等发物，很容易促使病情的发展，大量食用，也会加重病情的发生。

所以，对于甲状腺结节患者来说，像这种发物，也是尽早忌口，减少摄入量，有助保护甲状腺的健康，让结节慢慢消散。

过咸，油炸等食物。对于甲状腺疾病患者来说，像一些过咸或者是油炸食物，也是最好忌口，因为这种食物摄入过多，就会导致体内内分泌紊乱。

从而刺激甲状腺负担加重，诱发结节的问题，所以，甲状腺一大发脾气，像这种食物，也是尽早拉黑，减少摄入量，有助结节慢慢变小，保护甲状腺的健康。

坦白说：甲状腺结节多半“偏爱”4类人，希望你不在列

碘元素摄入不合理的人。碘元素摄入过多或过少，都会对甲状腺造成刺激，所以在平时要注重控制好碘元素的摄入，这样才有利于减轻对甲状腺的刺激，保护甲状腺的健康，预防结节出现。

长期熬夜的人。对于长期熬夜的人群而言，也是深受甲状腺结节的偏爱，因为长期熬夜，就会导致内分泌紊乱，刺激甲状腺，诱发结节的问题，所以，劝你还是尽早改正这一习惯为好，可别不当回事。

脾气暴躁的人。如果个人情绪暴躁，很容易导致内分泌紊乱，也会刺激甲状腺，诱发甲状腺结节的问题，所以在平时要注重控制好自身的脾气，保持积极乐观的心态，有助预防结节出现，保护甲状腺的健康。

长期处在放射线下的人。甲状腺结节也是偏爱一些长期工作在放射性环境下的人群，因为这类人，长期饱受辐射的刺激，很容易刺激甲状腺，诱发结节的问题，所以在平时，尽量远离放射性环境，做好防辐射措施。

请多喝2水

玉米须水。对于甲状腺结节患者来说，在平时也可以坚持用一些玉米须来泡水喝，虽说玉米须看似不起眼，但是具有利尿排水、消炎杀菌的功效。

而且还可以帮助疏散结节，减轻对甲状腺周围组织的压迫感，起到活血散结的功效，保护甲状腺的健康，甲状腺也会感激你。

苦荞水。苦荞这种食材，其中富含芦丁成分，能够促进血液循环，增强人体内部的新陈代谢，加速毒素排除。

同时可以抑制结节的增长，减轻对甲状腺周围组织的压迫感，呵护甲状腺的健康，所以，甲状腺结节患者，常喝一些苦荞茶，有助活血散结，甲状腺也会对你说谢谢。