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生姜加此物一起煮,女人经常喝,湿气不见了,便秘不来找,远离大肚腩

2020-03-05

原标题:生姜加此物一起煮,女人经常喝,湿气不见了,便秘不来找,远离大肚腩

我们都知道肥胖带来的影响,不仅是体型的难看,还有对健康的影响,不少人平时吃得倒不多,却很容易长胖,这很有可能是湿气造成的,俗话说得好,十个人至少九个有湿气,湿气很严重的话,不但头发出油,皮肤暗黄,粗糙,甚至会出现肥胖的症状,所以呢,生活中,多喝一些祛湿的汤水。生姜加此物一起煮,女人经常喝,湿气不见了,便秘不来找,远离大肚腩。

去除湿气的方法很多,食材也很多,像薏仁,红豆等,小馋猫要说的则是生姜红枣汤,有利于改善湿气的情况,经常喝一碗还能轻松瘦下来,生姜是生活中比较常见的调味料,家家户户的厨房都有它的身影,不但有提味的作用,还要刮油的功效,和红枣一起煮,做法简单,口感极佳。

我们做这道生姜红枣汤的时候,先把主要的食材准备好,生姜一块,红枣一把,红糖适量。

1,首先,将买回来的生姜放在清水中,多冲洗几遍,上面的泥土洗干净,切成片状放在盘中备用。

2,紧接着,再把红枣放在水中浸泡,上面的灰尘洗净后,放在一边即可。

3,炖锅中加上适量的清水,把生姜,红枣放在锅中,大火煮开。

4,放上少许的红糖进去,继续煮5分钟就可以关火了。

这道生姜红枣汤的做法是不是很简单呢,生姜虽然很普通,营养却很丰富,经常吃些生姜有助于排出湿气,还能驱寒暖胃,感冒的时候,喝一杯生姜水,有缓解感冒的症状。

另外,生姜红枣汤还能帮助肠道排毒,去除体内的湿气,缓解消化不良,改善肠道系统,肥胖的人不妨试试呢,能够减少脂肪的堆积,避免赘肉的形成,不吸收热量,减少体内多余的油脂,让你越喝越瘦身。

Cate生姜加此物一起煮,女人经常喝,湿气不见了,便秘不来找,远离大肚腩

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