Ox Head
travel network

这菜是“清肠高手”,每天炒一盘,百吃不腻,口臭不见了,小肚腩变小

一夜晴qq群2020-04-22

原标题:这菜是“清肠高手”,每天炒一盘,百吃不腻,口臭不见了,小肚腩变小

现在的生活节奏比较快,加班熬夜都是常有的事情 ,一些人饮食也不规律,这样就给肠道带来危害,造成便秘,口臭等症状,所以呢,我们在饮食上一定要调整下,吃一些清爽的食物,这次呢,小馋猫要为大家带来一道美食,它就是野蒜炒鸡蛋,自带香味,口味十分清爽,百吃不腻的一道菜,感兴趣的话一起来看看吧。这菜是“清肠高手”,每天炒一盘,百吃不腻,口臭不见了,小肚腩变小。

说起野蒜,是一道天然的野菜,营养方面比较高,现在的人更偏爱野菜,纯污染,多吃些野菜对身体特别好,野蒜自带香味,经常在田野间看到它的身影,野蒜看起来和小葱有些类似,野蒜的吃法很多,这次和鸡蛋一起炒,做法简单快速,几分钟就能炒一大盘,下面,详细的话介绍下它的做法。

我们做这道野蒜炒鸡蛋的时候,先把主要的食材准备好,野蒜一把,鸡蛋2个,盐适量,五香粉适量,食用油适量。

1,首先,将野蒜上面的脏污处理下,黄叶,和根部清理后,放在清水内多冲洗几遍,沥水后,切成段状放在盘中。

2,这个时候,将鸡蛋液磕在碗中,把野蒜也放进去,放些五香粉,盐进去,快速的翻拌即可。

3,热锅内倒上适量的食用油,将食材倒入锅中,不要用锅铲翻动哦。

4,等到食材凝固后,再翻到另外一面,快速的翻炒后,分成若干份即可装盘。

这道野蒜炒鸡蛋的做法是不是很简单呢,野蒜是一些地方的特色小吃,别看是野生的食物,口感和营养都非常好,自身的热量低,有助于刮油排出毒素,给肠道洗洗澡,清洁肠道,体重慢慢为2位数。

另外,野蒜中的微量元素比较丰富,其中钙,磷等物质,经常吃一些有助于身体的健康,缺钙群体的人多吃一盘,补充钙质,强壮身体,野蒜的吃法很多,能够和不同的食材搭配,美容养颜,补钙健脑,又能刮油瘦肚子。

Cate4月宁不吃猪肉,也要多吃它,隔夜排臭便,抚平大肚腩,胖人越吃越瘦

2020-04-071

原标题:4月宁不吃猪肉,也要多吃它,隔夜排臭便,抚平大肚腩,胖人越吃越瘦 我们在平时,大鱼大肉吃得多,一不小心就消化不良了,还会引起肥胖,三高等症状,有时候,肠道中的毒素代谢不了,还会有便秘,口臭…

Cate早餐离不开的煎饼果子,教你在家轻松做

2020-02-028

黄金大劫案电影下载,空之色水之色全集,自动关机怎么设置,俄国阅兵式高清完整版,白拿网,高中物理力学实验,766电影网,房间布置风水,50元人民币图片,凯申公,…

Cate它是春天第一清肠草,三天两头吃一次,润肠通便,补充维C皮肤好

2020-03-054

院系是什么意思,尼康炫飞专卖店,湛江区号,西门子厨房设备,苦菜花 刘莹,love代码,千智风声怎么玩,华硕a41l,金评媒官网,遇到问题需要关闭,…

Cate爆浆吐司卷,这样做还真是美味!

2020-03-124

猎鹰重型发射成功,真人游戏亚洲首选288x,珠宝窝,评春晚,光触媒仿真花,天涯小筑,金城武资料,公安部副部长刘德,陈文鼎,制图网,…

Cate3月它为“泻药菜”,简单拌一拌,肠道通畅了,细腰瘦腿,鱼肉都不换

2020-03-233

薰衣草茶,starking 100814,冒险岛怎么去天空之城,途居,邻水163,海都资讯网,彭于晏晒全家福,医药视频招商网,2016年猴票发行量,延安锄奸演员表,…