Ox Head
travel network

入秋,最该吃的不是羊肉,多吃它,隔夜排便,3块钱成本,体重降下来

傲蕾格格为艺术献身2020-08-21

对于女生来说,拥有一个好身材比中奖还开心,有些女生为了控制自己的体重,经常节食,吃减肥药,其实这样的减肥方式一点都不好,大家还是要健康饮食,从饮食上来调整,吃一些刮油排毒的食材,像黄瓜,西红柿,豆角等食材,水分多,热量低,常吃对身体好,还能降低体重,这次呢,小馋猫为大家推荐另外一道刮油的食材,它就是黄瓜花,喜欢的话,一起学习下。入秋,最该吃的不是羊肉,多吃它,隔夜排便,3块钱成本,体重降下来。

黄瓜花,是一道新颖的食材,它最近几年出现在餐桌上,成为一道高档的食材,黄瓜花在市场上很少见,每次遇到我都会买一些,用来热炒,或者凉拌,味道特别好,黄瓜花就是黄瓜的幼年时期,也是一种新食材,并不是浪费食材哦,黄瓜花的吃法很多种,小馋猫最喜欢的就是用大蒜和黄瓜花一起炒,几分钟就能装盘,下面,详细的为大家分享下它的做法。

首先,我们做这道菜的时候,要把需要的原材料准备下,黄瓜花一把,大蒜,盐,食用油,鸡精。

清炒黄瓜花的详细做法:

步骤一,食材备好后,我们先把黄瓜花放在淡盐水浸泡,这样就能将上面的杂物,或者残留的农药冲洗干净。

步骤二,洗黄瓜花的时候千万不要搓洗,冲洗后,放在盘中即可。

步骤三,这个时候,把大蒜表面清理干净,洗净拍碎放在小碗内。

步骤四,开火之后,锅热放上适量的食用油,当油温高了后,大蒜放进去煸炒,等到炒出蒜香后,再把洗净的黄瓜花放进去。

步骤五,食材快速的翻炒后,加上调味料进去,等到食材入味了,就可以关火了。

这道清炒黄瓜花的做法很简单,颜值也比较高,大家遇到的话不要错过哦,秋天的到来,大家不要忙着贴秋膘,不妨多吃些黄瓜花,它能够滋补身体,起到很好的润燥生津的作用,帮助你代谢一些毒素,还能让肠道变得干净,黄瓜花中的水分比较丰富,大人孩子都多吃些,对皮肤有很好的帮助。

另外,黄瓜花有着清热解毒,美容养颜的作用,它的热量很低,脂肪这块很少,常吃清脆美味,它含有的维生素,胡萝卜素等,口感独特,还能多吃不会发胖,几分钟就能装盘,胖人不要错过它,能够让你体重降下来,越吃越瘦。

Cate最伤胆的三种行为,尤其第一个恶习,很多人每天都做,快告诉家人

2020-06-093

最伤胆的三种行为,尤其第一个恶习,很多人每天都做,快告诉家人第一点就是不吃早餐,这个恶习对胆的伤害是很大的。在晚上的时候我们身体内的胆汁依然在分泌,它会被储存到胆囊中,如果你不吃早…

Cate半碗面粉,4个鸡蛋,教你做外皮酥脆的小蛋糕!

2020-02-207

动能定理练习,windows7声卡驱动下载,什么是防火板,明星露底,同志虐恋,玻璃钢净水器,628000,仁医JIN,绿茶小米草美眼胶,电暖气什么牌子的好,…

Cate快速冷却开水的小妙招,太实用了!

2020-02-265

玉米须煮水,醋蛋液的功效,康佳液晶电视质量,红蜘蛛本能诱惑,微晶钢,伊甸园 美剧,果酸换肤副作用,惠普笔记本屏幕闪烁,051c,歼十 眼镜蛇机动,…

Cate荐号 | 年度最有影响力的公众号,认识三个以上可以称为牛人!

2020-03-313

原标题:荐号 | 年度最有影响力的公众号,认识三个以上可以称为牛人! 本人比较挑剔 关注了上百个公众号 也取关了N个公众号 却还是不知道看什么? 不料一次偶然看了这几个公众号 感触良多、…

Cate清明前后,千万别错过这菜,健身明目生机勃勃,多做给家人吃

2020-04-035

原标题:清明前后,千万别错过这菜,健身明目生机勃勃,多做给家人吃 清明前后此菜是一宝,多给家人吃,健身明目生机勃勃,千万别错过。清明节是我国传统节日,大约开始于周代,已经有2500多年的历史。…