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8月,这菜买50斤,晒一晒冬天吃,钙是鸡肉6倍,补钙质,身体强壮

张永大2020-08-25

大多数人吃东西都比较讲究,买东西的时候都要看下保质期,快到时间的不会买,人们的养生意识变强,这是好事情,说明大家都重视自己的健康了,不过呢,有一些东西倒不怕过期,只要密封的好,就不坏,它就是干菜了,干菜,有些人每年都会做一些,冬天和肉一起炒特香,下面,和小馋猫来看看,介绍的哪款干菜吧。8月,这菜买50斤,晒一晒冬天吃,钙是鸡肉6倍,补钙质,身体强壮。

干菜的种类很多,那么,现在最适合晒什么干菜呢,当然是豆角了,现在的豆角比较便宜,大家不妨多买些,现在太阳比较适合晒一些干菜,小馋猫家里有个菜园子,豆角每年都吃不完,我都会摘一些晒干,和肉一起炖特别的美味,干豆角焖肉是一道家常菜,备受大家的喜欢,接下来,和小馋猫详细的介绍下。

干豆角焖肉的做法很简单,需要的食材都很普通,我们要把主要的原材料准备下,干豆角,五花肉,盐,鸡精,大蒜,生姜,食用油,八角,生抽。

干豆角焖肉的详细做法:

步骤一,食材备好后,我们先把干豆角取出来下,先提前浸泡2个小时左右,泡发后,再把干豆角冲洗几遍,沥水后,把干豆角切成段状,放在盘中。

步骤二,紧接着,把五花肉用流动水冲洗几遍,沥水后,切成块状,放在碗中,把准备的佐料大蒜,生姜冲洗后,切成片状。

步骤三,这个时候,开火后,把食用油倒在锅中,油温高了后,先把五花肉放入锅中,继续翻炒后,再把佐料放进去,快速的翻炒,把干豆角放入锅中。

步骤四,两种食材翻炒后,把老抽,盐,鸡精等食材放入锅中,倒上适量的清水。

步骤五,盖上锅盖,大火烧开后,再转中小火焖20分钟左右。

步骤六,然后用大火收汁,最后撒上葱花即可。

这道干豆角焖肉的做法大家喜欢吗,小馋猫最喜欢这道菜了,干豆角吃起来有嚼劲,加上五花肉的浓郁,特别的鲜嫩香美,干豆角可以和排骨,鱼等食材一起炖,风味独特,这道菜下饭,开胃,不过呢,多吃这道菜不用担心长胖,因为干豆角吸收了五花肉的油腻,吃起来特别清爽。

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