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6成人看不上它,偶尔吃一次,排出黑臭便,色斑消失了,腰围小2公分

2020-03-14

原标题:6成人看不上它,偶尔吃一次,排出黑臭便,色斑消失了,腰围小2公分

每年都会听到相同的话,春天不减肥,夏天徒伤悲,是呀,许多人面临着减肥的困扰,如何减肥才能让自己瘦下来呢,说实话,减肥是一项长久的任务,并不是一天两天就能完成的事情,今天呢,小馋猫为大家分享一道美食,对减肥起到很好的帮助,它就是面条菜。6成人看不上它,偶尔吃一次,排出黑臭便,色斑消失了,腰围小2公分。

一到春天,田野中就长出许多绿色的野菜出来,像荠菜,婆婆丁等,还有各种新鲜的野菜,小馋猫说的这个面条菜,也叫香炉草,长在田野中,绿油油十分诱人,别看面条菜不起眼,营养和口感都不错,深受大家的青睐,小馋猫每次回老家都会采摘一些,这次呢,用清蒸的方式介绍给大家。

做这道清蒸面条菜的时候,加上蒜汁搅拌,特别的美味,做法很简单,我们先把食材准备好,面条菜,大蒜一头,盐适量,鸡精少许,香油适量,醋适量,面粉适量。

1,首先,将采摘回来的面条菜上面的灰尘,杂物清理下,放在清水内多洗几遍,沥水后,放在容器内备用。

2,紧接着,撒适量的面粉在面条菜上面,搅拌均匀,面条上裹上面粉即可。

3,蒸锅内倒上清水,放上蒸布进去,把食材放在上面,大火蒸10分钟左右即可。

4,这个时候,我们把备好的大蒜洗净,拍碎放在碗中,再把其它的调味料放在里面,淋在面条菜上面,或者直接蘸着吃,都十分美味。

这道清蒸面条菜的做法大家学会了吗,面条菜虽然是野菜,口感和营养并不差,面条菜中的天然植物纤维素,有助于肠胃快速消化,帮助加强消化系统,缓解积食等情况,有助于增加食欲,还能使肠道变得通畅干净。

另外,面条菜能够润便通便,对减肥起到很好的帮助,帮助肠道清理肠道中的垃圾毒素,快速排出体内的粪便,面条菜内不含有脂肪,经常食用能够降低体重,淡化色斑,还能润肺止咳等,大家不妨试试。

Cate它是春天的“清肠菜”,隔天炒一盘,百吃不腻,排出毒素,腰围变细了

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