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天然“胶原蛋白”就是它,隔天吃一回,养颜淡斑,小脸白净,皱纹没了

商众自驾2020-04-30

原标题:天然“胶原蛋白”就是它,隔天吃一回,养颜淡斑,小脸白净,皱纹没了

俗话说得好:美,每个人都渴望,可是现实总是残酷的,我们随着年龄的增长,新陈代谢慢了些,身体的各个机能都在下滑,尤其女人衰老的比男人快一些,对于护肤的话,女人更热衷,执着于这张脸,买了不少护肤品,面膜等,小馋猫觉得我们外在保养的同时,也要在内部保养,吃一些养颜淡斑的美食,下面呢,为大家推荐一道美容养颜的美食,它就是凉拌猪皮冻。

年龄增加的同时,胶原蛋白流失的就比较快,所以呢,大家在生活中吃一些含有胶原蛋白的食物,猪皮冻是用猪皮制作而成,含有丰富的胶原蛋白,猪皮在生活中很多人嫌弃,有的都会选择丢弃,其实呢,猪皮的营养丰富,口感也比较强,猪皮的吃法很多,用来做猪皮冻的话做法很简单,口感独特,喜欢这道凉拌猪皮冻的话一起来看看吧。

我们做这道凉拌猪皮冻的时候,先把主要的食材准备好,猪皮适量,八角等大料,大蒜,生姜,盐适量,鸡精少许,辣椒油适量,醋适量,香油适量。

1,首先,将猪皮上面的脏污冲洗干净,锅中放些清水,把猪皮,八角等大料,生姜,料酒等倒入锅中,大火煮8分钟左右即可。

2,将猪皮捞出来,去除上面的脏污,油渍,再用清水冲洗几遍,切成条状放在盘中备用。

3,紧接着,锅中再倒一些清水,把猪皮放进去,小火慢慢煮,汤汁很浓稠的时候,关火把食材倒入干净的容器内,放在一边冷却。

4,猪皮冻凝固之后呢,拿出来放在案板上切成块状或者片状,放在盘中,将调好的蒜汁倒入食材上面,食材入味了,就可以装盘开吃了。

这道凉拌猪皮冻的吃法是不是很简单呢,猪皮冻吃起来口感强,细腻有弹性,比吃猪肉还要美味呢,猪皮中的营养丰富,含有丰富的蛋白质,并且不含有脂肪,热量很低,经常吃的话还不会长胖,对于胖人来说不妨多吃哦,渐渐地小肚腩不见了。

另外,猪皮最大的特点就是胶原蛋白,矿物质等丰富,对人体有着极大的益处,皮肤粗糙的话吃些猪皮,小脸变得干净有弹性,看起来比同龄人显得年轻,猪皮的吃法很多,容易被吸收和消化,大家千万别当垃圾一样丢弃哦。

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