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冬天晒了30斤它,煮煮炒一炒,味道鲜美,准时上厕所,女人越吃越瘦

龙珠AF2020-07-23

夏季,到处都充满着燥热的气息,是呀,夏季的温度高,虽然很多瓜果蔬菜,还是没什么胃口,俗话说,人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,一日三餐还是要吃的,不然身体吃不消,这次呢,小馋猫要为大家分享一道美食,它的味道很好,是一道普通的食材,煮一煮,和肉一起炒特别香,味道鲜美,口感不比鱼肉差,它就是萝卜丝炒腊肉,感兴趣的话和小馋猫来看看吧。冬天晒了30斤它,煮煮炒一炒,味道鲜美,准时上厕所,女人越吃越瘦。

冬吃萝卜夏吃姜,去年冬天的时候,小馋猫买了不少萝卜回来,切成条后,放在太阳下面晒了3天,晒干之后密封起来,放在一边,想吃的时候拿出来,晒了足足有30斤萝卜丝,现在还没有吃完,这不,家人都没有什么食欲,小馋猫就用萝卜丝和腊肉一起炒,美味劲道,家人也非常喜欢吃,这次呢,小馋猫就为大家推荐这道萝卜丝炒腊肉,味道鲜美,口感清脆,做法还特别的简单,一起来详细的看看。

我们做这道萝卜丝炒腊肉的时候,先把主要的食材准备好,干萝卜丝一把,盐适量,鸡精少许,大蒜3个,红辣椒2个,食用油三勺,腊肉一块。

萝卜丝炒腊肉的做法:

步骤一,食材准备好之后呢,我们先把干萝卜丝取出来,放在清水内先浸泡2个小时以上,再用清水冲洗几遍,这样能够去除上面的沙土。

步骤二,这个时候,锅中倒上适量的清水,大火烧开后,把萝卜丝放进去焯水,过冷水即可。

步骤三,紧接着,把腊肉放在流动水下面冲洗几遍,切成片状放在盘中,再把大蒜,干辣椒洗洗干净,切成颗粒形状。

步骤四,接下来,热锅内倒上适量的食用油,把佐料放进去爆香,再把腊肉放入锅中,旺火继续煸炒。

步骤五,最后,把萝卜丝放入锅中,和腊肉一起炒,加上调味料进去,入味就可以关火了。

这道萝卜丝炒腊肉的做法是不是很常见呢,小馋猫在冬天的时候晒了30斤萝卜丝,现在吃正为合适,也不怕菜涨价,煮一煮就能吃,凉拌,炝炒或者腌制都可以,营养也丰富,便秘的人多吃些,一盘准时上厕所,还能轻松瘦小腹,想要瘦身的人别错过它。

另外,晒干的萝卜丝很好操作,等到萝卜上市的时候,大家不妨试试呢,萝卜丝虽然很普通,味道好,营养足,经常吃洗肠刮油,还能防止大便干燥等,补钙质,身体变得强壮,女人越吃越瘦,是一道不错的瘦身,还能开胃下饭,提高食欲。

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