说起面包，这一西点应该是很多人必吃的早餐吧，还有很多上班族也会拿它当下午茶吃。面包鲜甜松软，口感好，味道也不错，大家爱吃也正常，尤其是那种刚出炉的，还带着一点微热的面包，啃着贼香了，不过，小编提醒一下大家，就是面包坊里的面包，并不是所有都适合大家食用，像以下这4种劝大家最好少吃，一般内行人看到都会避开呢，蛋糕师：这一看就是个聪明人。

1、肉松面包

现在很多面包店里的肉松面包，采用的都是肉松粉，也就是用豌豆粉加猪肉香精混合制成的，这种肉松面包的性价比极低，吃了也不营养，真正的肉松面包，其价格是很高的，比普通面包的价格要高得多，毕竟纯肉松才不便宜呢，反正你看到的肉松面包如果其表面的肉松是粉末状的那种，不能要就对了。

2、人造奶油面包

说白了，植物奶油就是人工合成的，也就是人造奶油，一般这种奶油的主要成分就是反式脂肪酸，人们食用太多会对人体十分不利，而且这种人造奶油还特别容易使人长胖，所以这种面包也是不能要的，内行人都从不买来吃。

3、假全麦面包

很多瘦身人士都会买全麦面包来吃，因为这是大家公认的最健康的面包，低脂低糖，还含有丰富的膳食纤维，不过现在有很多假的全麦面包，就是加了些色素进去，使其看起来黑黑的，实际上当你买回家吃了之后就会发现，其口感一点都不粗糙，很细腻，这种面包就会使人越吃越胖，热量极高。

4、水果面包

虽说水果面包的颜值是挺高的，好看，但是这种已经洗好切开的水果放在面包的上面，都长时间的暴露在空气中，是会滋生很多细菌的，而且一般水果店里采用的水果也不一定是完全新鲜的水果，是水果罐头也很有可能，这种面包自然是不建议大家经常食用的，是个聪明人都不会买它。