这汤对眼睛好,隔天喝一碗,视力清晰了,肝脏越来越健康,别不懂喝
生活中,近视的人比较多,以前,人们总是羡慕戴着眼镜的人,大家觉得戴眼镜很斯文,看起来有知识,渐渐地长大了,当自己戴上眼镜时,就觉得这是一种痛苦了,当电子产品越来越多时,人们就非常的依赖,就连小孩子也喜欢玩手机,我们走在大街上,也能看到小孩子戴眼镜,所以呢,生活中一定要养成用眼的习惯,今天,小馋猫为大家分享一道护眼的汤,一起来看看。这汤对眼睛好,隔天喝一碗,视力清晰了,肝脏越来越健康,别不懂喝。
它就是枸杞叶猪肝汤,一道清淡美味的汤,枸杞叶是一种天然野菜,生活中也比较常见,绿油油的很受欢迎,枸杞叶的口感很柔软,营养比较高,和猪肝一起搭配煮汤喝,有助于肠道的吸收,做法也比较简单,厨房小白也可以来试试哦,接下来,喜欢这道汤的话学习下哦。
我们做这道枸杞叶猪肝汤的时候,先把需要的食材备好,枸杞叶,猪肝,盐,五香粉,面粉,食用油,生姜。
枸杞叶猪肝汤的详细做法:
1,首先,我们先把买回来的枸杞叶处理下,枸杞叶放在清水内洗净,沥水后,放在一边即可。
2,这个时候,将猪肝用清水冲洗几遍,沥水后切成片状,放在碗中,加上适量的面粉,生抽进去,搅拌均匀。
3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,油温高了后,放上生姜进去炒香,再把猪肝倒入锅中,旺火继续翻炒,加入适量的清水。
4,大火烧开后,再把枸杞叶倒入锅中,放上适量的调味料进去,再次煮开就可以关火了。
烹饪小技巧:
这道枸杞叶猪肝汤的做法喜欢吗,枸杞叶的口感很好,吃起来对身体特别好,别看枸杞叶是野生食材,营养不比其它食材低,它含丰富的营养物质,适合各个年龄段的人食用,加上猪肝煮汤,味道鲜美,营养极高。
枸杞叶猪肝汤喝起来对肠道好,能够促进肠道吸收,帮助排出自身的毒素,是很好的减肥食材,值得一提的是,枸杞叶和猪肝对眼睛特别好,能够保护视力,缓解眼睛的疲劳,经常用眼的人不妨试试,视力变得更加清晰,眼睛越来越明亮。