6成人看不上它，偶尔吃一次，排出黑臭便，色斑消失了，腰围小2公分
2020-03-14
每年都会听到相同的话，春天不减肥，夏天徒伤悲，是呀，许多人面临着减肥的困扰，如何减肥才能让自己瘦下来呢，说实话，减肥是一项长久的任务，并不是一天两天就能完成的事情，今天呢，小馋猫为大家分享一道美食，对减肥起到很好的帮助，它就是面条菜。6成人看不上它，偶尔吃一次，排出黑臭便，色斑消失了，腰围小2公分。
一到春天，田野中就长出许多绿色的野菜出来，像荠菜，婆婆丁等，还有各种新鲜的野菜，小馋猫说的这个面条菜，也叫香炉草，长在田野中，绿油油十分诱人，别看面条菜不起眼，营养和口感都不错，深受大家的青睐，小馋猫每次回老家都会采摘一些，这次呢，用清蒸的方式介绍给大家。
做这道清蒸面条菜的时候，加上蒜汁搅拌，特别的美味，做法很简单，我们先把食材准备好，面条菜，大蒜一头，盐适量，鸡精少许，香油适量，醋适量，面粉适量。
1，首先，将采摘回来的面条菜上面的灰尘，杂物清理下，放在清水内多洗几遍，沥水后，放在容器内备用。
2，紧接着，撒适量的面粉在面条菜上面，搅拌均匀，面条上裹上面粉即可。
3，蒸锅内倒上清水，放上蒸布进去，把食材放在上面，大火蒸10分钟左右即可。
4，这个时候，我们把备好的大蒜洗净，拍碎放在碗中，再把其它的调味料放在里面，淋在面条菜上面，或者直接蘸着吃，都十分美味。
这道清蒸面条菜的做法大家学会了吗，面条菜虽然是野菜，口感和营养并不差，面条菜中的天然植物纤维素，有助于肠胃快速消化，帮助加强消化系统，缓解积食等情况，有助于增加食欲，还能使肠道变得通畅干净。
另外，面条菜能够润便通便，对减肥起到很好的帮助，帮助肠道清理肠道中的垃圾毒素，快速排出体内的粪便，面条菜内不含有脂肪，经常食用能够降低体重，淡化色斑，还能润肺止咳等，大家不妨试试。