丝瓜加它一起煮,比鸡汤美味,除去老雀斑,皱纹没了,和黄脸婆说拜拜
生活中爱美的人不仅多,都想着变瘦一些,皮肤再好一些,可是,现实却不是这样,减肥没那么容易,护肤也不是很简单,我们要有毅力,要坚持才能有效果,平时吃一些护肤食材,内外兼修,皮肤变好了,还能加强自身的免疫力,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是丝瓜番茄汤,好喝美味,有助于滋养身体。丝瓜加它一起煮,比鸡汤美味,除去老雀斑,皱纹没了,和黄脸婆说拜拜。
丝瓜现在正是上市的季节,价格很便宜,营养很全面,丝瓜别看很普通,还被称为美人水哦,是一道很好的护肤食材,小时候,家里的丝瓜晒干后,还可以当刷锅的物品,丝瓜最常见的就是和鸡蛋一起炒,这次呢,用丝瓜,番茄,鸡蛋一起煮汤喝,喝起来比鸡蛋还要美味可口呢,做法很简单,喜欢的话,一起来看看吧。
我们做这道丝瓜番茄鸡蛋汤的时候,先把主要的食材准备好,丝瓜一根,鸡蛋2个,番茄一根,食用油适量,五香粉适量,盐适量。
1,首先,将丝瓜外表处理下,洗洗干净后,切成块状放在一边。
2,紧接着,把番茄冲洗后,切成块状,鸡蛋液磕在碗中,用筷子搅拌均匀即可。
3,这个时候,热锅内倒上适量的食用油,油热后放番茄进去快速的翻炒,再把丝瓜倒入锅中。
4,两种食材翻炒下后,加入适量的温水,大火烧开后,将鸡蛋液淋进去,放上五香粉,盐进去,再次煮开就可以食用了。
这道丝瓜番茄鸡蛋汤的做法是不是很简单呢,丝瓜吃起来美味可口,细腻清爽,很适合春天的一道菜,丝瓜中的水分比较多,多吃一些有助于补充水分,还能滋润肌肤呢,皮肤变得水灵有弹性。
另外,丝瓜中的维生素很丰富,有很好的抗衰老作用,西红柿也是美容护肤的食材,放在一起煮汤喝,营养更好,食材都是普通的,价格又不贵,多喝一些对身体好。