Ox Head
travel network

这菜遇到别手软,隔夜排臭便,排出毒素,肝脏越来越健康,百吃不腻

yiyi.cc2020-05-10

原标题:这菜遇到别手软,隔夜排臭便,排出毒素,肝脏越来越健康,百吃不腻

气温变得越来越高,夏季真的要来临了,我们都知道天热的时候,很多人没有多少胃口,或者每天少一顿不吃,其实呢,这样对肠道一点都不友好,夏季虽然炎热,我们可以选择一些清爽的食材,今天呢,小馋猫要为大家带来一道美食,它就是清炒豌豆苗,美味可口,十分刮油的一道菜,夏季少吃点猪肉,不妨多吃这道菜,开胃又下饭。这菜遇到别手软,隔夜排臭便,排出毒素,肝脏越来越健康,百吃不腻。

现在正是豌豆上市的季节,大家知道豌豆,那么豌豆苗一定不陌生了,豌豆苗是豌豆上面的嫩茎,碧绿的外表,加上柔软的口感,受到不少人的青睐,豌豆尖的价格虽然高一些,但是吃的人还是很多,夏季的时候,吃点豌豆苗还有清热解毒的作用,帮助代谢一些毒素,这次呢,用清炒的方式烹饪豌豆苗,好吃美味,做法很简单,喜欢的话,下面,一起来看看详细的做法吧。

我们做这道清炒豌豆苗的时候,先把主要的食材准备好,豌豆苗一把,盐适量,鸡精少许,大蒜一头,食用油适量。

1,首先,将买回来的新鲜豌豆苗上面的黄叶,老根清理后,再把豌豆苗放在清水内浸泡,冲洗几遍后,放在一边备用即可。

2,紧接着,要把准备的大蒜外皮处理干净,洗净后,切成颗粒形状放在小碗中。

3,这个时候,热锅内,倒上适量的食用油,油温高了后,把大蒜放在锅中爆香,再把豌豆苗放锅中,快速的翻炒。

4,翻炒2分钟左右,豌豆苗炒到变软后,加上盐,鸡精进去,炒到食材入味了,就可以装盘了。

这道清炒豌豆苗的做法是不是很简单呢,豌豆苗吃起来美味可口,有利于快速吸收和消化,夏季来临了,多吃些豌豆苗健胃补脾,又能起到降火消暑的作用,帮助提高自身的免疫力,加上身体素质,夏季少吃猪肉,多吃豌豆苗,能够调节肠道系统,又能保护肝脏,呵护肌肤。

另外,豌豆苗的吃法很多,还可以煮汤食用,口感清爽,帮助排出体内的多余油脂,减少脂肪的吸收,对减肥有很好的帮助,豌豆苗自身的维生素C,有抗衰老的作用,使得皮肤水灵还有弹性,早吃早受益。

Cate炒洋葱加此物,隔天吃一次,保护血管,血管不堵了,胖人越吃越瘦

2020-03-054

李子果,歼六,aca煮蛋器,亲嘴咬舌头,爱棋道,小s合体陶晶莹,粤人谷,廉洁教育进校园,任达华 温碧霞 惊变,如何更改桌面图标,…

Cate洗香菇,用水冲就行了?错!大厨教你2招,虫卵脏东西自动泡出来

2020-04-113

原标题:洗香菇,用水冲就行了?错!大厨教你2招,虫卵脏东西自动泡出来 洗香菇,用水冲洗就行了?错!大厨教你2招,虫卵脏东西自动泡出来 大家好,感谢阅读我分享的文章,今天我要和大家说的是:『洗香菇,用…

Cate隔夜菜谨记不能随便吃,大厨告诉你,三吃,四不吃,看完转告家人

2020-03-134

小时代林泉,王宝强档案,明日的与一,遨游天堂,空调使用寿命,类风湿的治疗方法,wmo排行榜,讷河市邮编,蓝色罗曼史,鲜茶网,…

Cate这菜一定不要隔夜吃,吃一次比吸烟的危害还大,快告诉给家人

2020-05-071

原标题:这菜一定不要隔夜吃,吃一次比吸烟的危害还大,快告诉给家人 如今家家户户都有冰箱,冰箱给我们带来太多太多的好处和方便了,平时一顿饭吃不完的菜都可以放到冰箱,还能吃第二顿,但是你可…

Cate初春,它是血管的“清洁剂”,保护血管,补钙健脑,孩子个头长得高

2020-03-015

大时代世纪之战,钟丽缇美人鱼旧照,杭州邮编,电影青春期下载,半球光波炉价格,中国远程与继续教育网,真假美猴王,神武如意礼包,樱花通信,三浦春马 天天向上,…