出汗是每个人都会有的正常生理反应，而且有的人出汗多，有的人出汗少。

很多人都有一个固定的思维，觉得出汗多爱出汗的人就是排毒多，身体一定很好，但事实并不是如此，中医上讲，出汗是相关的内脏，下面就来给各位分享下汗液。

出汗到底能不能排毒？

不能！

事实上，汗液人体正常的代谢产物，汗液中99％都是水分，剩余不到1%是组织代谢的废物。

人体没有你想的那么脆弱， 皮肤、呼吸系统、消化系统，本身就能起到防线的作用，防止有毒物质进入人体，就算真的有「毒」进入了人体，免疫系统也能把它们消除。

而出汗并没有办法达到你想要的那个「排毒」效果，多数的流汗只是调节体温的水，和排毒是一点关系都没有的。

两种情况下，人会出汗

第1种：正常生理情况下的反射活动

在大夏天里，汗腺就像人体自带的“空调”，是咱们散热的主要渠道。此外，人在精神紧张或情绪激动时，也会冒汗，大家经常说的“捏了一把汗”就属于这种情况。

第2种：疾病的信号

汗液还是咱们人体的晴雨表，一些异常出汗信号往往是身体发出的警告！4个部位出汗，身体可能出问题了！

俗话说：汗从哪里出，病从哪里流。一些异常出汗，往往暗示着身体可能出问题了。

身体如果常出“1种汗”，或许是中风前兆，别以为是排毒

这1种汗就是——偏汗

偏汗表现为身体的一边出汗，而另一边无汗，这种情况通常见于偏瘫患者，需要注意的是，偏汗还可能是中风先兆。

如果出现偏汗，同时还伴有头晕、头痛、呕吐、意识不清等症状，可能中风发作的信号。

除了出汗，身体上的其他3种表现也要留心，多占一个多一分危险

1、视物模糊

复视、视物模糊或者视力下降可能是中风的一个预警信号。很多人把视力的改变归结于“年纪大了”或者“太累了”，但事实上，仅仅因为劳累或用眼过度导致复视非常少见。

相反，中风发作时血管被堵塞，眼部的供氧不足会导致视力障碍，是比较常见的中风发作的早期症状。

2、胳膊或者腿发麻

如果你一觉醒来后发现胳膊或腿发麻，很容易认为是“睡觉压到了”。但中风早期也常表现为手足发麻，因为中风时脊椎到背部的动脉血流量减少，可能会导致身体一侧的麻木。

因此不要觉得是自己多心，如果四肢突然麻木或无力，且过了一会儿还不缓解，最好尽快就医。

3、口齿不清

说话吐字不清脑供血不足时，使人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时，应引起重视，还有原因不明的口角歪斜、口齿不清或伸舌偏斜都要注意。

如果你经常出那种奇怪的“汗”，加上还有这些典型的小毛病，就应该警惕脑部问题了，尤其是中老年人，这些情况一定要留心。

预防中风，养血管很重要，记得做这3件事，健康或能长伴你

1、适当锻炼

运动是中风的危险因素。每天锻炼30分钟，每周锻炼至少三次，可以有效降低卒中风险。例如步行、骑自行车、爬楼梯、乒乓球等运动可有效预防中风，而且运动越早，中风的风险就越低。

2、喝茶水

人体65%~70%都是水，因此，正确喝水，至关重要。

喝水有助于稀释体内黏稠的血液，对于预防阻塞血管有很好的帮助。

而茶水有利于降低我们血液的黏稠度，降低脂质在我们血管中堆积的几率，对于降低血脂有很大的帮助。每日冲泡三五杯，对血管健康有重要的作用。

菊花：清热解毒，降低血液黏稠度，防止血管堵塞；

决明子：清肝明目的同时能够有效减少血栓；

金银花：疏通血管还能保持血管弹性；

将菊花、决明子、金银花，与牛蒡根、桂花搭配在一起，制作成茶包泡水，适合日常当茶饮。

很多人想自己配茶，小编是不建议的，因为自己掌握不好量和制作工艺，想要达到平稳尿酸会收效甚微，最好还是选择科学配比的现成茶包，方便还健康。

3、检查颈部

当涉及到大脑或其他动脉硬化和血管梗塞区域的血液供应时，它会反映在颈部。所以你可以有意识地让你的医生听诊颈部颈动脉杂音。当听到杂音时消除大脑和心脏问题通常可以防止80%的中风。