假期过去了，大家回到了自己的工作岗位中，学生也要努力学习了，随着气温的变冷，我们要在饮食上注意，现在电子产品比较多，我们一定要注意，不然会影响着视力，尤其是孩子的视力，家长一定要注意，这次呢，小馋猫分享一道汤，有着养肝明目的作用，一起看看吧。它对眼睛特别好，三天两头喝，美味可口，视力清晰了，双眼越来越明亮。

说起这道汤，在生活中很常见，它就是枸杞叶猪肝汤，味道鲜美，有助于消化，是很好的保健养生汤，猪肝的功效很多，养肝护肝，还有补血的作用，深受人们的喜欢，枸杞叶虽然是野生食材，但是营养并不差，搭配一起煮汤，色香味俱全，做法也特别的简单，接下来，详细的介绍下这道汤的做法。

首先，我们做这道猪肝枸杞叶汤的时候，需要把一些原材料备好，猪肝，枸杞叶，盐，胡椒粉，食用油，面粉，料酒，生抽。

枸杞叶猪肝汤的详细做法：

步骤一，食材备好后，我们需要把买回来的猪肝冲洗几遍，把猪肝洗净后，切成片状，放在小碗中。

步骤二，紧接着，把面粉，生抽，少许的料酒放进去，腌制一会。

步骤三，将枸杞叶处理下，洗净后，放在一边备用。

步骤四，热锅内倒上适量的食用油，油温高了后，把猪肝放入锅中，快速的翻炒，加上姜丝炒。

步骤五，倒上适量的清水进去，大火烧开后，再把枸杞叶倒入锅中，煮开后，放上调味料进去即可。

这道枸杞叶猪肝汤的做法简单吗，不妨在家试试呢，猪肝的营养丰富，吃起来细腻劲道，它含有的铁元素很丰富，经常吃一些，预防缺铁性贫血，帮助你改善肌肤状态，还能使肝脏变得健康。

另外，猪肝搭配枸杞叶一起煮，两种食材的热量很低，常吃的话对减肥有着极大的帮助，猪肝和枸杞叶有明目的作用，对眼睛特别好，常吃视力变得清晰，又能促进消化，大家不要错过哦。