随着社会的进步，我们的生活条件也有一定的改善，不过与此同时几十年前难以出现的 癌症也变得多了起来，癌症的高发不仅仅和我们的环境有着联系，生活有着一些 不良习惯的人往往也会导致癌症发病率提高，医生提醒大家生活中常常容易被癌症盯上的人往往都存在着一些共性，生活中我们要注意，如果你没有的话，值得庆幸，如果有的话就要注意，不仅要尽早的改掉，同时还要注意及时的做相关的检查！

这些因素，往往是容易被癌细胞盯上的的特征

01平时太抠门

虽然说生活条件变好了，不过平时还是会有这一些 穷怕 了的人，这些人往往富裕了之后还会 比较节俭，尤其是老一辈的人家，其实这样长期过度的节俭往往会导致我们的身体健康受到损害，比如说生活中有一些 发霉的瓜果之类的食物，一般人可能就会扔掉，不过节俭的人就会把霉掉或者不能吃的部位切除之后继续吃，其实这样做之后，发霉部位的 有害病菌仍然可能有残留在食物中，这就会导致过多的 有害物质进入我们的身体中。

尤其是发霉食物往往含有 黄曲霉毒素，即使把发霉部位切除，剩下的里面往往也含有较多的黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素进入我们的身体之后，就会导致 身体细胞受损，增加 患癌的几率，所以平时要注意少吃。此外说一些 隔夜的剩菜剩饭也最好不要再吃，可能也会生成一些 亚硝酸盐等有害物质，亚硝酸盐在进入我们的身体之后，可能就会生成 亚硝胺这种致癌物，让细胞发生癌变！所以平时为了自己和家人的身体健康，别太节俭，该吃酒的吃，该扔的东西也要及时的扔掉。

02负面情绪过多

生活中总有一些人平时乐观不起来，在他们看来整个世界都是负面的，而需要我们多注意的是，如果长期保持这一种 负面的情绪的话，往往会导致我们的 身体健康受到影响，其实这是因为我们的 身体免疫力和情绪是一个相关联的关系，如果说长期处于一种负面的情绪状态，往往就会导致我们的身体健康受到损害，需要注意的是 免疫力下降之后往往就会导致一些出现，而且支撑我们免疫力的 淋巴细胞还有一个重要的作用，就是帮助我们 杀灭体内出现的一些癌细胞，而免疫力下降之后，淋巴细胞也往往由于功能的下降对一些 癌细胞“网开一面”，这样机会导致我们患上癌症的几率增加，所以建议大家生活中保持一个 积极的心态，俗话说苦中作乐，就是生活再辛苦，命运再不公平，都希望大家生活中能保持一个积极的心态，毕竟国家发展了，对我们个人来说，好日子还在后面呢。

03懒得运动

随着社会的发展，要求我们忙在工作上的时间也越来越多，工作时间往往从原来的8小时，变成现在的“996”，甚至于一些公司都“007”!长期的扑在电脑面前， 久坐不动的话，往往会导致我们的 身体健康受到影响，由于缺乏运动会导致我们体内的 新陈代谢变慢，同时还会使得我们的 身体免疫力发生下降，这样就会给 癌细胞侵害我们身体健康的一个机会，需要注意的是，长期缺乏运动人，万万还会出现 变胖的情况，各种啤酒肚，其实这也是会导致我们的身体健康受损。

长期肥胖的人群往往出现 心血管疾病的几率也会增加，所以希望大家生活中注意多运动，通过一些 有氧运动，比如说跑步或者健身等锻炼方式，来促进我们的身体健康，这样对于 癌症的预防也有一定的帮助，需要注意的是生活中往往没有运动时间和场所的情况，这时候可以试试 蹲起或者俯卧撑等方式，不仅花费过多的时间，而且对于我们的身体健康也会起到帮助，尤其是一些公司座位旁边就是床的员工，锻炼后还可以简单的睡一觉，对于身体健康帮助不少，生活可以多试试。

04吸烟、酗酒等不良习惯过多人群

生活中一些人往往有着 不良的生活习惯，这些习惯往往也是导致出现一些健康问题的原因之一，尤其是 长期吸烟和酗酒的人群，烟草中的有害物质，必然说尼古丁和焦油等，往往进入我们的身体之后就会影响我们的肺部健康，增加患有 肺癌的几率，而 酒精则是会损害我们的 肝脏和胃病，增加患有 胃癌和肝癌的风险。