Ox Head
travel network

韭菜加它一起吃,等于“天然泻药”,两天吃一次,排出臭便,小腹平坦

央行发行5元硬币2020-04-09

原标题:韭菜加它一起吃,等于“天然泻药”,两天吃一次,排出臭便,小腹平坦

天气越来越热了,穿裙子的人也多了起来,女孩子都想穿漂亮的衣服,这个时候温度适宜,大家穿上漂亮的衣服出去玩,春天的景色这么美,不出去玩的话对不起这美景,不过呢,没有一个好身材的话,也是很尴尬的,衣服最大号才能遮挡赘肉,内心十分抗拒,今天呢,小馋猫为大家分享一道美食,有助于瘦身减肥,它就是韭菜炒香干,色香味俱全十分营养。韭菜加它一起吃,等于“天然泻药”,两天吃一次,排出臭便,小腹平坦。

想要减肥瘦身就要吃一些低热量的食物,这样肠道的毒素排干净了,身体轻松就会瘦很快哦,韭菜炒香干是一道家常菜,备受大家的喜欢,春天的韭菜最为鲜嫩,大家千万别错过它,韭菜2块钱能够买一把,绿油油的十分诱人,加上香干的豆香味,口感上又丰富些,这道菜的做法很简单,尤其是厨房小白也可以试试,下面,详细的为大家介绍下它的做法。

我们做这道韭菜炒香干的时候,先把主要的食材准备好,香干2块,韭菜一把,盐适量,鸡精少许,食用油适量,大蒜一头。

1,首先,将韭菜上面的杂物处理下,放在清水中浸泡会,这样能够洗去上面的泥土,沥水后,把韭菜切成段状放在盘中。

2,这个时候,把准备的香干冲洗几遍,切成条状后放在一边备用,大蒜洗净切成颗粒形状。

3,紧接着,热锅内倒上适量的食用油,放上大蒜爆香后,再把香干放锅中,旺火继续翻炒。

4,最后,再把韭菜倒入锅中,两种食材一起翻炒,韭菜炒断生后,放上盐,鸡精进去,食材入味了,就可以装盘了。

这道韭菜炒香干的做法大家学会了吗,韭菜是一道很好的清肠食材,自身中的挥发性油有助于刺激胃液,增加食欲,满足味蕾的享受,又能洗肠排毒,肠道中的毒素排干净,粪便不停留,这样就起到很好的润肠效果。

另外,韭菜的功效很多,像清热解毒,降火润燥,还能补充微量元素等,加上香干一起炒,补钙质,提高抵抗力,美容养颜等,降低胆固醇,还俱全健胃补脾的功效。

Cate煮荷包蛋时,记住不要开水下锅,教你正确做法,圆润整齐不会散

2020-03-154

长沙电话区号,快播毛片,韩国数字歌叫什么,杜淳女友杨璐,玉兔号故障,诊断,张子萱无孕相,蓝其亚,the mighty eighth,白小俺,…

Cate隔壁老王教我泡面新吃法,没想到方便面这么好吃,老公:这是坑你

2020-02-196

三齐儿童网,一路向西 演员,成人激情电影,空调消毒,杨幂自拍变非主流,全方位读书,雅兰仕k700,云蚂蚁商城,王立群读史记之汉武帝,一不小心爱上你下载,…

Cate天然“清肠冠军”就是它,隔三差五吃,抚平小腹,嘴巴不臭,腰围变细

2020-04-020

原标题:天然“清肠冠军”就是它,隔三差五吃,抚平小腹,嘴巴不臭,腰围变细 最近一直在下雨,气温有所下降,不过,路边的杨柳依然吐出新芽,春天已经过去一半,万物复苏的季节,感受到了大自然的风光,也享…

Cate儿时的回忆,炒米糖,口感香甜,香甜酥脆!

2020-02-252

一代天骄成吉思汗袁腾飞, 仅限于那天的二人世界 ,周翊民,三晋热线,铁岭市邮编,俄国阅兵式高清完整版,BOY圣子到,熊猫娃娃在哪里,本地连接受限制或无连接怎么办,建党伟业 下载,…

Cate自从学会豆腐这个做法,孩子也不挑食了,一锅出锅,没肉吃着都香

2020-02-046

z10直升机,即使知道要见面mv,乐嘉录节目时睾丸破裂,0530是哪里的区号,菠萝上火吗,乔紫乔小乔,芭芭拉小说网,衡水热线,会员注册送体验,秘鲁河流烫死动物,…