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丝瓜和它天生一对,比喝鸡汤鲜美,保护肝脏,血管不堵了,瘦回2位数

83版射雕英雄传下载2020-04-13

原标题:丝瓜和它天生一对,比喝鸡汤鲜美,保护肝脏,血管不堵了,瘦回2位数

美食都是通过烹饪出来的,有些人说做饭没有什么技巧,不就随便炒个菜,煮个汤,其实不是这样的,为什么有人做饭好吃,有些做饭却没有味道呢,所以呢,即使再普通的食材,通过烹饪的技巧就变得不一样了,像丝瓜,西红柿就很普通,但是放在一起煮汤,味道就更丰富了,淋上些鸡蛋进去,煮汤喝比鸡汤还要鲜美呢,今天呢,就为大家分享下丝瓜西红柿鸡蛋汤。丝瓜和它天生一对,比喝鸡汤鲜美,保护肝脏,血管不堵了,瘦回2位数。

有些人平时没什么时间,经常吃外卖,不过呢,经过吃些外卖对身体不好,不妨试试这道快手汤吧,几分钟就可以搞定,丝瓜,西红柿,鸡蛋都是普通的食物,成本不到3块钱,家家户户喝得起哦,喜欢的话,赶紧学起来,养胃养颜,做法很简单,几分钟就可以搞定,一起来看看详细做法吧。

我们做这道丝瓜西红柿蛋汤的时候,先把主要的食材备好,丝瓜一根,西红柿一个,鸡蛋2个,五香粉适量,食用油适量,盐适量。

1,首先,将丝瓜外表处理下,洗洗干净后,切成块状放在盘中备用。

2,紧接着,把西红柿也要冲洗下,切成块状放在一边,鸡蛋液放在小碗内,快速的翻拌即可。

3,这个时候,热锅内放上少许的食用油,先把西红柿倒入锅中炒出汁后,放上丝瓜翻炒下。

4,加入盐,五香粉进去,倒入适量的温水,大火烧开后,把鸡蛋液淋锅中,再次煮开就可以关火了。

这道丝瓜番茄蛋汤的做法大家学会了吗,好喝美味,简单快速很适合厨房小白,丝瓜是生活中常见的食物,口感软嫩,营养方面也不差,尤其是护肤效果很好,能够淡化脸上的雀斑,帮助代谢体内的垃圾毒素,小脸越来越白皙。

另外,西红柿低热量,低脂肪,有助于排毒刮油,西红柿生吃,热炒,凉拌,煮汤都可以,味道酸酸甜甜很入口,加上丝瓜煮汤,味道独特,多喝还能滋养身体,帮助补水生津,两种食材都含有丰富的膳食纤维,经常喝一碗,排出毒素,快速的消化,还能降火,经常便秘的人喝一些,有缓解的作用。

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