大家都知道，癌症对生命健康的影响是非常大的，虽然现在医疗技术比较好，很多癌症如果能够在早期发现，治愈的可能性还是很大的，不过大多数癌症还是会剥夺人们的生命，主要是因为很多癌症在发现的时候，病程已经进入了中晚期，癌细胞发生 转移和扩散的现象，所以对于癌症而言，预防是非常重要的。

医生表示，癌症的发生与很多因素都有关系，例如 遗传、空气污染、疾病、生活习惯等，在生活中，我们经常接触的一些东西，或许是 癌细胞的“加速器”，如果经常接触的话，患癌的可能性会增加，最好不要碰了。如果生活中能够少接触这些，那么能够预防多种癌症的发生。

癌细胞的“加速器”被找到，医生提醒：在榜单内的，尽量不要碰了

01香烟

相信大家都知道，我们所抽的香烟盒子上，都有吸烟有害健康的标语，不过很多人都会选择忽视，每天依旧保持大量抽烟的习惯，不过香烟当中的有害物质很多，例如 烟碱、焦油、苯并芘等，每天都接触这些物质，那么患癌的几率则会增高。另外点燃的香烟在进入人体之后，会破坏身体内的正常细胞，使细胞发生基因突变，进而转变为癌细胞，此时如果继续吸烟，那么 癌细胞增殖速度就会加快，进一步增加癌症的发生几率。

02腌制食物

腌制食物是很多家庭经常食用的食物，主要是因为这类食物，食用起来口感很好，并且制作也非常方便。不过腌制的食物当中， 亚硝酸盐含量比较高，如果大量食用的话可能会在身体内转变为 亚硝胺，会破坏身体内的癌细胞，进而增加患癌几率。另外亚硝酸盐的大量摄入，还会 加快人体器官衰老的速度，不利于身体健康。

03酒精

酒精也有可能诱发癌症，尤其是 肝癌患者，从多年的临床数据显示，大多数肝癌患者都存在很多年的饮酒史，如果大量饮酒，可能会导致 酒精肝的发生，进而转变为 肝硬化，此时患者患肝癌的风险会有所增加。研究表明，大约70%的啤酒当中，含有 致癌物亚硝胺，可能会增加 口腔癌以及食道癌的患癌风险，所以生活中还是少饮酒为好。

04霉变的食物

如果经常食用发霉的食物，也有可能导致癌症的发生，而食用霉变食物的人通常是上了年纪的人，由于生活比较节俭，发现家里有霉变的食物也不舍得扔掉，常常会把表面的霉斑洗掉或者切掉，但其实霉变所产生的 黄曲霉素已经遍布食物当中，所以在食用之后，会导致大量黄曲霉素摄入人体，而黄曲霉素在很久以前就被WHO列入 国家一级致癌物，其毒性还非常强，就算少量食用可能导致食物中毒。

上述的4种物质，在人体接触之后并不会带来很多的好处，反而会增加患癌的风险，所以在生活中，一定要远离上述物质，并且在生活中，最好多做以下事情，这样可以降低患癌风险。

多喝水

我们身体的很多生理活动都需要消耗大量的水分，例如身体内的 酶分解营养物质、汗液流失、消化食物等，喝水能够补充身体缺失的水分，另外还能够加快身体的代谢速度，使身体内的 有害物质更快地排出体外，所以生活中，如果每天能够多喝水，那么对身体健康很有帮助还能够降低各种癌症的患病风险。

多运动

运动同样能够加快身体的代谢能力，另外还能够使我们拥有一个健康体魄，这样身体内器官的活性可以得到增强，尤其是肝脏，可以 加快肝脏排毒解毒的功能，使身体内的垃圾以及毒素排出体外，减少有害物质对正常细胞的侵害，降低癌症的患病风险。另外身体抵抗力比较差的话，患癌的风险可能会增加，不过运动能够使抵抗力增强，降低患癌风险。

癌症其实离我们每个人都很近，尤其是那些经常抽烟喝酒，爱吃腌制食物的人群，很有可能会加快身体内癌细胞的生长，所以我们最好在生活中避免接触这些食物，这样才能减低患癌的风险，另外生活中一定要多喝水、多运动，这样才能使我们的身体更加健康。除此之外，养成 按时体检的习惯也是很有必要的，因为按时体检能够发现身体内存在的病变，这样就可以在早期进行控制。