大槻响作品甘草怎么搭配最好？推荐7种吃法，药用功效翻倍

2020-01-06

甘草是常见的中药材，具有化痰止咳和补中益气效果，很多人喜欢使用甘草泡水喝。其实把甘草和其他中药材搭配在一起喝，能让药用价值翻倍。

甘草和哪些中药搭配在一起喝最好？

1、白术

把15克白术和3克甘草一起放在锅中，加入600毫升水，煮开10分钟之后再放入3克绿茶，可达到益气养血和美白祛斑效果。

2、胖大海

把胖大海和甘草清洗干净，然后和冰糖一起放在茶壶中，倒入开水冲泡，焖10分钟左右就可喝了，可达到利咽解毒和清热润肺功效。

3、莲子心

把生甘草洗干净切成片和莲子心一起放在茶杯中，倒入开水，盖上盖，冲泡5分钟代茶饮用，能祛痰止咳和清火除烦。

4、柳橙汁

把一个橙子去除皮放在榨汁机中榨成汁，然后和5克甘草粉混合，每天早晨空腹喝一次能，排毒通便，缓解肤色暗淡问题，能提亮肤色。

5、桂枝

把5克生甘草和10克桂枝洗干净，放在保温杯中使用开水冲泡，闷15分钟代茶饮用，每天喝一次，具有温补肾阳和合营益气效果，能辅助治疗风寒感冒。但是风热、小便短赤以及舌苔发黄的人不能使用。

6、山楂

把100克山楂和50克甘草以及放在锅中煎煮，过滤渣取出汁代茶饮用，能延缓衰老，提高抵抗力和免疫力，而且可达到滋补肝肾和补气强精效果，能抗击肿瘤、抗衰老以及温暖身体。另外也能降低血压血脂以及血糖，防止动脉粥样硬化，保护肝脏，降低患上脂肪肝几率，促进肝细胞再生。

7、菊花

把适量菊花和甘草洗干净放在茶杯中，倒入开水冲泡浸泡5~8分钟，再放入糖调味即可，可达到养肝明目和清热解毒效果，适合于长时间面对电脑的人群。

温馨提示

甘草和以上食物搭配在一起能让营养价值翻倍，但是也不能经常使用甘草来补益身体，因为甘草具有微量毒性，如果长时间服用的话，会对身体带来不同程度损伤。在甘草中含有的阿片粉，具有镇咳效果，少量吃不会有任何伤害，但是大量服用的话可能会上瘾，一旦停止使用可能会引起频繁打哈欠、流鼻涕以及出冷汗等，甘草连续使用时间不能超过7天。当使用甘草时出现流鼻涕，腹泻以及焦躁不安要立即停止用药，及时去医院做相应检查。