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不知不川村千夏觉找上门的病,让你吃饭、刷牙都成了难事

2020-01-18

 大家都应听过这句广告语“牙好胃口就好,吃嘛嘛香”,牙齿的健康可以帮助人们更好的进食,从而也会促进身体更加健康。

 
因此在日常生活中人们一定要注意保护牙齿,大家都知道刷牙可以有效预防蛀牙,每天早上和晚上各刷牙一次,可以帮助牙齿变得洁白健康。
 
每天早晚进行刷牙,最基本的作用便是保护牙齿健康,不仅如此,刷牙还会对身体健康带来很多的好处,具体有以下5点。
 
预防心脏病和中风
 
牙病细菌随着牙龈出血点进入血液系统,便会对身体内部的器官造成伤害,通过早晚刷牙可以减少牙菌斑,以防止细菌进入身体内部,从而更好预防心脏病和中风问题。
 
降血压
 
有相关的研究表明,慢性牙周炎与血高血压之间有一定联系,而缓解慢性牙周炎的方法就是早晚进行刷牙,保持牙齿的干净清洁,避免细菌对牙龈的伤害。
 
减少肺病
 
相关研究发现,口腔卫生与慢性阻塞性肺病之间存在某些关联,由于口腔细菌及其他细菌进入慢性阻塞性肺病患者的肺部,从而导致炎症发作。由此可见保持口腔内部的干净卫生便可减少肺病,而口腔干净卫生的基本做法便是刷牙。
 
预防糖尿病
 
糖尿病会增加牙周炎的危险,而牙周炎也会加大血糖控制的难度,相关研究表明糖尿病患者牙病发病率是普通人的三倍,可见二者息息相关,只有避免牙病,才能有效预防糖尿病。
 
强壮骨骼
 
当人们患有牙周炎的时候,与牙齿相连的骨骼也会发生骨质流失,从而导致牙齿脱落,而且牙病也是骨质疏松早期的信号之一,尤其对于老年人而言,本身可能缺钙,若不好好刷牙,更容易出现骨质问题。
 
因此无论男女老少一定要学会保护牙齿,通过刷牙的方式让与牙齿连接的骨骼健康,以便更好的强壮骨骼。
 
原来每天早晚刷牙竟然还有这么多的好处,可以有效的预防病症,还可以强壮骨骼,现在大家知道刷牙的重要性了,那就坚持每天好好刷牙,同时也要注意定期更换牙刷,并且以正确的刷牙方式刷牙。只有牙齿健康,避免牙病问题,才能够有效预防各类疾病,更好的保证身体健康。

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