Ox Head
travel network

红豆加一物煮,比阿胶还补血,好喝美味,小脸水灵,皮肤越来越白

免费成人电影下载2020-05-22

生活中,总有一些人被贫血所困扰,尤其是女生比较居多,加上每月的那几天, 导致身体素质变差,头晕眼花的,很多人把贫血不当回事,贫血严重的话影响着自身的健康,这次呢,小馋猫为大家分享一道美食,它就是红豆芋头汤,好喝美味,口感很独特,一起来看看吧。红豆加一物煮,比阿胶还补血,好喝美味,小脸水灵,皮肤越来越白。

这道红豆芋头汤的做法很简单,是一道普通的汤汁,食材都是生活中常见的,芋头和红豆备受人们的欢迎,芋头还是碱性食物,常吃对身体有极大的益处,而红豆有刮油瘦身的功效,两种食材搭配,口感独特,营养丰富,下面,和小馋猫学习下详细的做法吧。

我们做这道红豆芋头汤的时候,先把主要的时候准备好,红豆一把,芋头适量,冰糖或者红糖适量,清水适量。

1,首先,红豆比较难煮,要提前一夜放在清水内浸泡,第二天,再用清水冲洗干净,沥水后,放在碗中备用。

2,紧接着,把芋头外表处理下,清水冲洗后,切成块状放在一边即可。

3,这个时候,炖锅内倒上适量的清水,放上红豆进去,先大火煮10分钟左右。

4,最后,把芋头放锅中,两种食材继续煮20分钟,把糖放入锅中,小火慢煮5分钟,融入后,就可以关火了。

这道红豆芋头汤的做法是不是很简单呢,贫血的人一定要多喝,红豆有丰富的铁元素,有利于补血养颜,红豆还被称为补血食材,和芋头一起煮汤喝,有利于自身的健康,还能代谢肠道中的毒素,起到很好的润便通便作用。

另外,芋头是碱性食物,能够提高自身的免疫力,搭配红豆一起食用,能够清除人体的自由基,帮助减少色斑,淡化皱纹等,爱美的人别错过这道汤,皮肤变得越来越白,还能刮油瘦肚子。

Cate小米和它是搭档,称“补铁高手”,5块钱成本,养颜淡斑,小腹不鼓了

2020-02-236

朴有天喜欢尹恩惠吗,太原类风湿病医院,快捷方式修复,2008tvb台庆,刘金山车祸,柳岩热舞上下失守,色即是空2002,怎样识别假钞,Alive死囚,qq超市打不开怎么办,…

Cate简单2招,莲藕做的小零食,居然吃出了果脯的味道!

2020-02-067

包菜怎么做好吃,长佩文学,海南旅客滞留,山本龙二,通缉令2008版电影,质点运动学,强生订车电话,夏瀛洲,迅雷村,国模何梵,…

Cate10道肉末菜做法,看完第一道我就流口水了!

2020-03-035

赵本山16个头衔,漏电开关接线图,裂帛淘宝,卫生检查表,抽屉滑轨安装视频,郑通声,张镇中,龚婷婷,谜puzzle,受限制或无连接怎么办,…

Cate花生别油炸了,加一把芹菜,没想到这么好吃,上桌筷子就没离开过

2020-02-035

鸿茅药酒功效,展台图片,南阳家电网,远红外光波炉,冰红茶加可乐,苏紫紫全套高清照片,深圳装修公司排名,7080电影网,用过,tnt无情谷,…

Cate煮汤圆,应该冷水下锅还是开水下锅?学会这样做,不破皮不露馅

2020-02-095

逆战安吉拉透视图,神通广大乡巴佬,武林外传电影下载,吴佩慈赢逼婚官司,应采儿资料,列宁全名,海关大龙邮票称谓,耿继辉,香蕉娜娜,烤燕麦饼,…