Ox Head
travel network

穷人的阿胶就是它,每周喝2次,补血又补铁,皮肤白净,50岁不显老

冰晶是什么2020-05-27

女人都想自己貌美如花,看起来要比同龄人年轻,可是现实总不是这样,买一些昂贵的护肤品,可是,经济条件却不允许,当脸上出现皱纹,色斑的时候,内心是多么痛苦呀,女人爱美我们都知道,可是,年老色衰是我们必须要经历的事情,如何要自己看起来年轻些呢,我们不妨在饮食上注意,吃一些补血养颜的食物呢,内心兼修,这样身体素质变强,皮肤也水灵有弹性。穷人的阿胶就是它,每周喝2次,补血又补铁,皮肤白净,50岁不显老。

说起补血的食物很多,阿胶,红枣等,阿胶毕竟很贵,一般人是吃不起的,其实呢,生活中不少补血的食物,比如,猪肝,猪血 ,菠菜等食材,价格便宜,补血效果好,而小馋猫要为大家分享的这道补血汤,成本很低哦,它就是红枣鸡蛋汤,喜欢的话一起来看看吧,这道汤的做法很简单,厨房新手也可以适合呢。

我们做这道红枣鸡蛋汤的时候,先把主要的食材准备好,红枣一把,鸡蛋2个,红糖少许,清水适量。

1,首先,把我们买回来的红枣放在清水内冲洗几遍,沥水后,把红枣放在小碗内备用。

2,紧接着,把鸡蛋液磕在碗中,用筷子快速的搅拌均匀,放在一边即可。

3,这个时候,炖锅内倒上适量的清水,把红枣放入锅中,大火煮开,再把红糖倒入锅中。

4,继续煮6分钟左右,再把鸡蛋液淋在锅中,盖上锅盖后,再次煮开就可以关火了。

这道红枣鸡蛋汤的做法大家学会了吗,好吃美味,有助于补血,尤其是贫血的人要吃,像夏季来临,很多人为了减肥不吃饭,这样也会导致贫血的出现,气血不足影响着身体的健康,而这道汤的热量很低,多喝还能促进肠道消化,有很好的补血养颜,刮油瘦身的作用。

另外,红枣,红糖都是补血的好食材,自身中的其它营养元素也比较丰富,提高自身的免疫力,还能加快血液循环,给身体带来好处,搭配鸡蛋一起吃,更好的吸收和消化,气血双补,爱美的你别错过这道汤哦。

Cate此物是鱼腥的“克星”,炖鱼时加一点进去,鱼肉鲜嫩无腥味!

2020-04-203

原标题:此物是鱼腥的“克星”,炖鱼时加一点进去,鱼肉鲜嫩无腥味! 鱼肉大家都喜欢吃,小编家里有两个孩子,所以每周都会做两次鱼给他们补充营养,可是做的时间长了孩子就说鱼肉的腥味太大,嫌弃我…

Cate咽喉发炎时,用它泡水喝,一杯管用,这方子我从小喝到大,能消炎

2020-02-235

热门影视,强生搬场,神勇奶爸下载,黑社会电影下载,郭台铭简历,sd敢达漫猫,桂平市邮编,chobits是什么意思,乐邦电磁炉故障代码,夫妻那些事儿下载,…

Cate这菜一买就是20斤,每周吃2回,口臭不见了,小肚子变平坦,减轻体重

2020-03-094

南天门战役,女演员徐婷病逝,火影漫画中文网,海尔冰箱质量问题,青春期3演员,癸巳蛇年,二手课桌椅,万和燃气热水器好吗,画皮1演员表,刘亦菲重庆吃火锅,…

Cate年后“补血”喝这汤,和南瓜一起煮,除去老雀斑,湿气消失,肌肤白净

2020-02-215

胭脂水粉演员表,购98赚钱网站,硬甲皮哪里多,成人 电影,No Game No Life,你邻居的妻子,长沙理工大学图书馆,治疗风湿病的药,辣妈辣妹高清下载,生肖邮票,…

Cate蒸馒头,把酵母直接放面粉里是不对的,教你正确做法,馒头白又香

2020-02-054

神经网络引擎,北方影院错缘,天弩无人机,吉尔4112p,猫仙生,真令狐冲,brown是什么颜色,如何关闭qq空间,又一家日本巨头倒下,株洲电话区号是多少,…