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天然“补血库”找到了,隔天喝一碗,补血又润肤,面色红润显年轻

木楼梯扶手图片2020-07-10

导读:天然“补血库”找到了,隔天喝一碗,补血又润肤,面色红润显年轻

说起贫血的话,女孩子比较多,像小馋猫只要坐久了,或者蹲在地上,站起来后就感觉眼前发黑,头晕,相信大家都知道这是贫血的症状之一,是呀,女孩子贫血的比较多,这可能和体质有些关系,不过呢,有些人认为贫血不严重,不会危害自身的健康,但是,我们还是要重视贫血,在平时吃一些补血的食物,像阿胶,红枣,红糖,猪肝等,都有很好的补血效果,这次呢,小馋猫要为大家分享另外一道补血的食材,它就是酒酿圆子,好喝美味,酸甜可口。

提起酒酿圆子,不知道多少人知道这道汤,很适合夏季的一道甜汤哦,美味极了,比吃鱼肉还要强,我们都知道夏季比较炎热,喝一些汤水能够滋润身体,帮助补充水分,酒酿,在生活中很常见,也是产后女生的必备汤,有补血补虚的作用,酒酿是糯米加上其它食材制作而成,加上鸡蛋,红枣,圆子一起煮,有很好的补血效果,还能改善睡眠,让皮肤变得红润,看起来十分细腻,这道汤的做法很简单,很适合一些上班族,十几分钟就能搞定,下面,和小馋猫一起学习下吧。

我们做这道酒酿圆子的时候,要把需要的原材料准备下,酒酿一碗,圆子适量,鸡蛋一个,冰糖少许(可以根据自己的口味)。

酒酿圆子的做法:

步骤一,食材准备好之后呢,我们要把酒酿取出来,放在一边备用。圆子也放在一边。

步骤二,这个时候,把鸡蛋磕在碗中,将鸡蛋液快速的打散,均匀后,放在一边即可。

步骤三,大家可以根据自己的口味放红糖,红枣,或者枸杞之类的。

步骤四,紧接着,锅中倒上适量的清水,大火烧开之后呢,先把圆子放进去,继续煮开后,淋上鸡蛋液,要均匀的铺开哦。

步骤五,最后,把酒酿,冰糖适量的放入锅中,不需要盖锅盖,再次烧开,就可以关火了。

这道酒酿圆子的做法是不是很简单呢,喜欢的话在家试试吧,酒酿是一道传统的小吃之一,它的味道好,营养足,酒酿中的氨基酸,维生素都十分丰富,都是自身需要的营养,多吃些能补血,还称为补血库,煮汤喝的话,暖胃还驱寒,尤其是女孩子不妨试试这道汤,整个人都感觉很暖,改善了面色苍白的症状。

另外,酒酿圆子的口感很好,比夏季吃西瓜,冰淇淋强多了,圆子的软糯可口,酒酿的酸甜,和适合天气的时候喝,帮助补充水分,闻着都香气四溢,十分润肤润肺的一道汤,颜值也比较高,皮肤不好的人多喝这汤,有助于肌肤变得水灵细腻,还能改善肠道堵塞的情况,排出毒素,身体变得轻松,而且多喝也不会长胖,是一道刮油瘦身的汤,无论是想瘦身,还是想美容养颜的人,都不妨试试这道汤,保证喝一口就爱上它的味道哦。

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