相信很多女性朋友在平时都是非常喜欢吃零食的，现在零食的口味也是多种多样，受到了很多人的喜爱。

但是，口臭的问题，却严重困扰人们的健康生活，这也使人非常的尴尬，与他人交流时，这也是非常丢面的一件事。

其实出现口臭的情况，除了口腔不注意卫生之外，与日常常吃的一些小零食，有着密不可分的联系，特别是以下这几种，也是劝你最好少碰。

爱吃这3种小零食的女人，口臭也许越来越“放肆”，别再蒙鼓里了

榴莲糖。说起榴莲，可能很多人因为它的味道比较重，所以难以接受，但还有一部分人，却爱不释手，而且，在现在生活中，榴莲味的零食也是越来越常见。

像榴莲糖就是受人们的喜爱，但是，像一些榴莲糖，虽然说吃起来味道比较好，但是这种味道在嘴里也会久久不能散去，就会形成口臭的困扰。

所以说，榴莲糖也是口臭越来越放肆的一大诱因，劝你还是赶紧忌口，别在蒙鼓里了。

辣条。在生活中，可能很多人对辣条都是爱不释手，而且辣条的味道比较刺激，也是让人难以抵抗它的诱惑，但是，辣条的制作成本相对较低，其中的原材料具有一定的差距。

而且，很多商家为了提升辣条的口味，会加入过多的重口味调料，而像这种辣条，大量食用的话，就会形成口臭的困扰。

而且，也会刺激肠胃，对身体不利，所以像辣条这种零食，也是劝你尽早列入黑名单，减少摄入量为好。

奶茶。其实女性朋友口臭越来越放肆，奶茶也是一大诱因，因为奶茶中含有过多的添加剂，像酵素，很容易就会促使喉咙黏膜变得干燥，产生不适感。

而且，干燥的喉咙又会为厌氧菌提供生存环境，加速细菌的繁殖，从而在口腔内部产生硫化物这种臭味气体，形成口臭的困扰。

所以，像奶茶这种零食，也是劝女性最好少碰，减少摄入量，或许有助口气慢慢变清新，希望你别再蒙鼓里了。

所以说，像以上这几种小零食，也是女性口臭越来越猖狂的一大诱因，劝你还是尽早拉黑，减少摄入量为好，而在日常生活中，也可以常喝以下几种饮料，或许有助美白牙齿，清洁口气，一起来了解下。

3种“饮料”，女人常喝点，牙齿兴许悄悄变白，呼吸也变甜了

橘子汁。其实对于女性来说，在平时也可以坚持喝一些橘子汁，其中的一些香精油等营养成分，能够刺激口腔分泌更多的唾液，起到润喉生津的功效。

同时也可以清洁口腔中的异味，缓解口臭困扰，不仅如此，若将晒干的橘子皮，磨成粉，用来刷牙，还可以帮助清洁牙齿，让你的牙齿慢慢变白，呼吸也变甜了。

苹果醋。苹果这一种水果，营养成分非常丰富，能够帮助美容养颜，减肥瘦身，而且，坚持喝一些苹果醋的话，还可以促进肠胃及消化吸收，改善肠胃不适的情况。

同时也可以起到美白牙齿的功效，所以说，像苹果醋这种饮料，女性常喝的话，有助牙齿悄悄变白，呼吸也会变甜了。

绿茶。常喝一些绿茶，能够帮助起到一定的养生功效，而且在减肥瘦身，美容养颜这方面有帮助，同时其中的茶多酚以及氧化物质，还可以帮助清热泻火，抑制细菌滋生，保护牙齿健康。

同时也可以美白牙齿，清新口气，所以，女性若有口臭困扰，坚持喝一些绿茶，也是非常有帮助的。