家里蔬菜全部吃光了,冒险去趟超市,就买到两样菜,一炒还挺香
今年的春节,与往年有太多的不同,疫情的严重性超出了很多人的预想。作为平凡大众来说,能做的似乎只剩下响应征服号召,居家自我隔离,不给社会添乱,不外出,不串门,既保护自己也保护他人。打从大年初二开始,一家三口就老老实实待着家里,自娱自乐,好在年前囤了不少蔬菜,肉类也都在冰箱里冻着,另外还有很多香菇、木耳之类的干菜,就算足不出户也能满足全家一周左右的日常饮食,所以也就安心在家待着了。
十来天下来,从最开始的想吃啥吃啥,到后来的有啥吃啥,新鲜蔬菜已经全部吃完,再加上昨天晚上又下了一晚上的雪,看来明天是无论如何都要出门了,现在这个特殊时期,全副武装去超市买次东西也是要冒着生命危险的。出去一趟超市,直奔菜场,没想到的是超市里的蔬菜也是少的可怜,就剩下点平菇和蒜黄能看了,剩下的菜不是歪瓜裂枣就是蔫不拉几的,没办法,就这两样凑合凑合炒一炒吧,没想到随便一炒还挺香,孩子也爱吃,也算是不错的结果。
最近我都不好意思分享美食了,“巧妇难为无米之炊”,从以前的缺什么食材就到超市采购,到现在的有什么吃什么,饭菜质量直线下降,所以再怎么拍也是看起来没什么食欲,大家也就勉强看看吧,相信很多美食作者最近的饭菜都不怎么好看,原因就在这里,特殊时期,大家见谅。
平菇300g,蒜黄1小把,食盐、五香粉、鸡精粉适量。
1、平菇择洗干净后去蒂,撕成长条。
2、蒜黄洗净切段备用。
3、锅中水烧开,将平菇下锅焯一下水,时间不宜过久,焯水半分钟平菇变软即可,盛出稍稍挤掉多余水分。炒锅中加入少量食用油,先放入葱段、姜片炒香后将焯水过的平菇下锅大火翻炒1分钟。
4、切好的蒜黄下锅,加入半勺食盐,少许五香粉,这样炒出来比较清淡爽口。口味较重的朋友可以再加入一勺生抽一起翻炒均匀。
5、蒜黄不宜炒久,半分钟就可以了,最后出锅前加入半勺鸡精提鲜,炒匀出锅。
非常时期,能买到什么就做什么吧,没那么多讲究了,值得一提的是,平菇有营养易吸收,不管配上什么食材都能做出不错的味道;中医认为蒜黄温中健胃,消食理气,经常食用还有一定的杀菌增强免疫力的作用,两种食材简单一炒,味道还挺香,孩子也爱吃,也算是最近这段时间难得吃到的新鲜蔬菜了。