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贫血多喝它,比吃阿胶强,隔天喝一碗,暖身又养颜,脸色红润过秋冬

斗战神技能书哪里爆2020-08-22

高温天气总盼着下雨,这不,下了一场大雨,气温就变得凉爽多了,心情也舒坦了,没有那么燥热,秋季总是很干燥,我们要适当的补充些水分,才能润燥生津,让皮肤变得细腻弹性,这次呢,小馋猫为大家分享一道汤,它就是酒酿红枣鸡蛋汤,喝起来酸酸甜甜,十分美味,感兴趣的话和小馋猫来学习下。贫血多喝它,比吃阿胶强,隔天喝一碗,暖身又养颜,脸色红润过秋冬。

马上要出伏了,气温也会慢慢降下去,我们在饮食上要注意,像这道汤有滋补的作用,酒酿又是米酒,有丝甜,又有丝酸,喝起来有助于消化系统,对肠道特别好,酒酿也是传统的食材之一,做汤最好了,这次和红枣,鸡蛋,红糖一起搭配,营养上更全面些,深受着大家的喜欢,这道汤的做法很简单,接下来,一起来学习下。

当我们要做这道酒酿红枣鸡蛋汤的时候,先把需要的原材料准备下,鸡蛋,酒酿,红糖,红枣,清水。

酒酿红枣鸡蛋汤的详细做法:

步骤一,食材备好后,我们要把酒酿取出来,放在一边,找一个干净的碗,把鸡蛋打散在碗中,快速的搅拌下。

步骤二,把红枣浸泡一会,因为红枣褶皱的地方藏有灰土,这样的话,冲洗的更加干净。

步骤三,这个时候,锅中倒上清水,把红枣放进去,大火煮开,继续煮6分钟左右,再把红糖放进去。

步骤四,等到红糖融化后,把鸡蛋液淋锅中,再次煮开,关火即可。

步骤五,接下来,把准备的酒酿放锅盖,搅拌均匀。

这道酒酿红枣鸡蛋汤的做法很简单,颜值也比较高,风味很独特,酒酿是由糯米或者大米制作而成,有时候,煮饭多的话,就可以取出来做些酒酿,做法很简单,需要加点酒曲,放置2天左右就可以食用了。

酒酿中的氨基酸,多种维生素等成分,都是人体需要的物质,酒酿有着提神醒脑的功效,还能帮助驱寒暖胃,让肠道更好的消化 ,加上红枣,红糖,鸡蛋后,营养更高,口感更独特,常喝一碗有利于健康,还能美容养颜,补血气血,冬季不怕手冷,贫血的话喝一些,暖胃驱寒,脸色越来越红润。

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