现在随着生活水平的提高，大鱼大肉也成了餐桌上常见的美食，像一些肉类食物，其中含有丰富的优质蛋白以及多种微量物质，对身体健康有益。

但是，常吃肉类，很容易导致脂肪摄入过多，造成肥胖的情况，所以在平时，也是要注重控制好肉类食物的摄入，注重饮食均衡。

除此之外，在平时也并非所有的肉类都适合食用，特别是以下几种肉类食物，也是劝你少碰为妙，可能会比较伤身。

6种肉食，请少碰为妙，或是重金属的“仓库”，希望你嘴下留情

鸡头（重金属含量高）。老话说：“吃鸡头，做大官”，虽说有着美好的寓意，但是鸡头对身体的伤害是非常大的。

因为鸡在啄食的时候，可能会误食一些重金属物质，储存在脑组织当中。而随着鸡的年龄增大，有害物质就会越多。

所以说，鸡头也是重金属的一大仓库，劝你还是最好少碰为妙，大量食用的话，可能会造成中毒的情况，对身体健康非常不利，希望你嘴下留情。

动物内脏。动物内脏这种食物，具有一定的滋补功效，而且其中含有丰富的铁以及蛋白质等营养成分，适当食用一些动物内脏，对身体健康有着不错的好处，但是也是要少碰为妙。

因为其中含有大量的毒素，属于一种高胆固醇，高嘌呤的食物，大量食用，也会导致高血脂以及痛风的发作，对身体健康非常不利，所以劝你还是赶紧撤下饭桌为好。

鱼胆。鱼胆这种食物，虽说能够帮助起到清肝明目的功效，但是，鱼胆也并不能随便食用，可能很多人因为误食鱼胆这种食物，出现中毒的情况。

这是因为鱼胆中的胆汁成分相对比较复杂，含有大量的有毒物质，即使高温也是难以消除，过多食用，就会对各项器官造成严重的损伤，危及到自身的健康。

所以说，像鱼胆这一种食物，也是非常伤身的，劝你还是赶紧远离为好，少碰为妙。

鸡屁股。可能很多人在平时也是比较喜欢吃鸡屁股的，但是多数人觉得恶心，并不愿意食用，其实鸡屁股这种食物，少吃还是不错的。

因为其中有两个腺体是不能够吃的，主要是尾脂腺和腔上囊，这两个部位含有大量的有毒物质，对身体健康是非常不利的，所以劝你还是嘴下留情。

如果实在想吃的话，在平时处理鸡屁股的时候，也是尽量将上面皮内侧球状物，也就是淋巴去除干净，这样或许可以放心食用，但是也要减少摄入量。

禽尖翅。可能很多人在平时经常会喜欢吃一些鸡翅或鸭翅等，但像这种家禽的翅膀，位于末端的长尾羽部分，被人们称物所称腔上囊。

其中淋巴腺集中，可能会造成有毒物质的滋生，大量食用的话，对身体健康非常不利。

而且，像这种禽尖翅，也被称为重金属的仓库，劝你还是赶紧撤下饭桌，减少摄入量为好，这样或许有助保护身体的健康，希望你能够嘴下留情。

冷藏超半年的肉。像一些肉类，即使冷冻也是有一定保质期的，一旦超过保质期，就会出现变质的情况，而且其中的有毒物质，也会增加对身体造成不利的影响。

所以在平时，一定要注意，像一些储存半年以上的肉类食物，基本已经超期了，劝你还是最好处理掉。

而在正常情况下，猪肉冷冻保质期为6个月左右，最好是在4个月之内食用完毕，而羊肉最好是在8~12个月内吃完。

而且，在吃的时候，也要注意充分加热，有利于抑制细菌病毒的入侵，保护身体的健康，希望你别不在意，嘴下留情为好。