晴天（化名）今天26岁，她和男友马强是大学同学，两人的感情一直都很稳定，所以临毕业就选择结婚，现在已经结婚3年。

但是意外来的总是很突然，晴天在今年6月份被查出肝癌，没过2个月就离开了人世，男友马强悲痛又后悔，因为这件事跟他脱不了干系。

据马强回忆，晴天起初的一段时间，总觉得疲惫乏力，就算睡了一晚上起来也是无精打采，在谁看来都只是劳累所致，所以两人都没有过分在意，只是买了一些营养品调理。

就这样过了2个月，晴天的精神状态并没有改善，反而皮肤变得越来越差，还有明显的口臭，这让晴天发愁坏了，但是最让她难受的，是每天晚上腹部会疼痛，一阵阵的闷疼，一系列反应吓坏了两人，这才想起来去医院检查检查，没想到结果却让人难以接受......

马强之所以会觉得这事怪他，主要是因为他在上大学之前就查出有乙肝携带，因为对这方面了解得少，而且觉得没什么大问题，就一直瞒着晴天，万万没想到晴天会被感染上，还出现了这么严重的后果。

晴天的悲剧已经发生了，但是大家要对乙肝有个基础的了解，如何预防也十分重要。

乙肝会传染吗？接种疫苗有必要吗？听听专家怎么说

乙肝是一种肝炎病毒，但是不等同于肝癌，有数据表明，乙肝发展成肝癌的概率很小，低至4%左右，但是不能不注意生活习惯，更不能隐瞒，毕竟肝损伤是隐匿且缓慢的，晴天和马强出错就在这里。

乙肝有3种传播方式：血液传播、性传播和母婴传播，注射乙肝疫苗是最有效的预防手段，夫妻生活安全措施也十分重要。

另外有一种传播途径比较特殊，夫妻在怀孕期间仍有亲密接触，爸爸将乙肝病毒传染给了妈妈，然后通过母婴传播给宝宝，这种父—母—婴传播方式的概率很大。

总之，乙肝是可预防的，如果家庭中有一人是乙肝携带者，最好全家都去检查，没有携带的人打疫苗是很有必要的。

如果平时没有注意，就要多留心身体给出的反应，肝癌早期的信号虽小但也明显。

肝癌早期的3大典型症状，占一个也要引起重视

1、经常乏力

乏力是一种较为多见的现象，多数情况下是由于工作劳累的原因，殊不知肝脏癌变后也会出现经常乏力的症状。

若发现自己作息一切规律，近期工作也不是特别劳累还是经常出现乏力的症状，就要注意或是你的肝脏已经癌变。

肝细胞出现癌变后，体内合成胆碱酯酶的能力严重不足，从而导致体内这种酶的含量减少，人体肌肉、神经结合时就会出现障碍，表现出经常乏力。

2、异常口臭

口臭的原因有很多种，而口臭的味道也因疾病不同而不一样。若口臭是一种“腐臭味”，刷完牙后依然有这股味，要当心，可能是肝脏出了问题。

肝受损时，可能会使血液中尿素氮和氨的含量增多，而氨经过呼吸道会从口腔、鼻子排出，会有一股腐臭味。

3、肝区经常疼痛

患上肝癌之后，最常见的症状就是肝区疼痛。

如果总是感觉肝脏部位，即右上腹，持续疼痛，那么就很有可能是因为肝病发生病变，癌细胞进展，使肝脏包膜紧张，造成的疼痛。

这种疼痛，多数都是持续性的隐痛胀痛，或者刺痛感比较强烈。这些症状在人劳累的时候或者在夜间睡觉的时候，会更加明显。

如果肝部的疼痛加重，那么说明肿瘤有可能在增长，或者已经发生了扩散。

肝老人先倒，想要身体健康，一定要注意日常肝脏的养护。

养肝要趁早，喝水时加几物，肝毒慢慢排出

中医讲：肝是将军之官，可见肝对人体健康十分重要，日常养肝护肝是很有必要的。

李时珍的《本草纲目》中曾记载：蒲公英根、金银花、杭白菊、枸杞子、红枣、甘草几种食材有养肝护肝的作用，平时用这些食材泡茶喝，能帮助肝脏清理垃圾毒素，减轻肝脏压力，这也是老中医常用的养肝小经方，药食同源的原理如下：

蒲公英：可清热毒、化食毒、消恶肿，而且全身是宝，尤其是根部，对肝脏有比较明显的保护作用。

金银花：能清热解毒以及降肝火，同时也能缓解药物以及其他物质对肝脏所带来的伤害，特别适合于祛除肝毒。

杭白菊：性辛、味甘、略苦、微寒，可疏散风热、平肝明目、清热解毒，适合日常养肝护肝。

制作茶的过程比较麻烦，需要掌握量和制作工艺，很多人并没有条件去制作，想要更方便健康，可以选择科学配比的茶包，想喝的时候拿出一包，用热水冲泡，只需几分钟就可以拥有一杯“养肝茶”。

想要肝健康，还要注意3小点

1、丰富全面的维生素补充

B族维生素对促进消化、保护肝脏和防止脂肪肝有重要生理作用；维生素C可促进新陈代谢并具有重要生理作用；脂溶性维生素A、D、E对肝都有不同程度的保护作用；而部分肝硬化患者会有胆汁分泌障碍，对维生素K吸收有一定影响，可以多选择富含维生素K的食物。

综上所述， 每日摄入足够的新鲜绿叶蔬菜和水果满足机体的需要。例如：菠菜、番茄、各种豆类、蘑菇、猕猴桃、山楂等。

2、食盐要适量

建议 钠的日摄入量不应低于60mmol/L，约等于3.5克的食盐，因为低钠血症是造成肝性脑病的危险因素。

3、心态要乐观

很多情况下，当你沉迷于百思不得其解的焦虑与忧愁中，这种情绪的波动，便在体内引发一系列的化学影响，使体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血受损甚至死亡。中医认为，怒可导致肝的疏泄失常，时间一长易惹肝病上身。

尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅而长保健康。