大家常说，

笑一笑，十年少，

确实如此。

经常微笑不仅有益身心健康，

还能拉进人与人之间的距离呢！

那如何笑的自然好看？

1

咬筷训练

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空姐的微笑很美，很能打动人。在这类行业中，都是要经过一段时间的训练的。这个训练对于微笑时露出的牙齿，上扬的弧度都有要求。比如：优雅的微笑时应该露出8颗牙，弧度应该自然上扬，不要太夸张。这时候，就可以试一试咬着筷子微笑，弧度太大筷子不稳，弧度太笑就看不出来是在微笑。这种方法是最常见也是最简单的。

2

自我欣赏

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这个自我欣赏不是让沉迷于自己的颜值，而是自己笑给自己看，比如自拍。自拍是能自己正视自己微笑的途径之一，当拍照时自然而然的就会露出最迷人的微笑。这个时候到的微笑恰到好处，也具有很好的感染力。所以，很多人喜欢自拍，然后把自己笑的照片分享出来，笑得灿烂笑得开心自然也就恒感染到他人。自我欣赏的还有一个方法就是对着镜子微笑，镜子能随着人的面部表情变化而变化，所以对着镜子微笑时可以快速的矫正，以便露出最美的微笑。对着镜子微笑也是一个练习，坚持一段时间，就会给脸部肌肉形成一个肌肉印象，也会养成一个微笑习惯，从而再对人微笑时就会很自然很有感染力。

3

机器矫正

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如果自己感觉怎么也找不到合适的微笑弧度和方法，可以使用机器矫正。也就是微笑矫正器，这个方法不仅可取，也十分的简便。长时间以此训练，摘掉之后也能准确达到微笑的标准。

4

经常微笑

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微微一笑很倾城，轻轻的微笑只需要几秒钟，但是留下的印象确实很深刻的。在生活中处处可见微笑，偶遇朋友打招呼时微笑，与人侃侃而谈时面带微笑会让交流很轻松愉快。经常微笑，也要鼓励自我经常微笑，并不是让自己一个人傻傻的笑，是时时刻刻带着微笑的面孔。

微笑是会传染的，面带微笑与别交谈时，他人也会不由自主的露出微笑。真诚的微笑最容易打动人，相反，人们也很容易被真诚的微笑打动。试一试这几个微笑的方法，一起微笑吧。