广东牛奶蜂蜜麦片不仅营养丰富，还能清理肠胃呢！

心平气定2021-01-01

食物吃腻了？

就想做点清淡的东西吃，

广东牛奶蜂蜜麦片，

就是一个很好的选择。

大家可以试试看！

每当过节的时候，大家都会吃大鱼大肉，食物实在是太丰富了，短时间内吃这么多这么油腻的食物肠胃会受不了的，所以早餐就可以做碗牛奶麦片醒醒，清清肠胃。

牛奶蜂蜜麦片的做法步骤

主料：快熟麦片一饭碗、枸杞子8颗、蜂蜜适量、鲜牛奶500g、清水一碗半

辅料：白糖两匙

1.准备牛奶、快熟麦片、蜂蜜、清水、白糖、枸杞子洗净。

2.把一碗快熟麦片倒入煮锅里。

3.加入一碗半的清水。

4.清水要淹没麦片，不够水可以适当添加。

5.小火慢煮，用汤勺轻轻搅拌，防止粘底。

6.麦片煮开两分钟后加入牛奶和白糖，一边搅拌一边煮，中火煮。

7.煮开后转小火，加入洗净的枸杞子，一边搅拌一边慢煮。

8.再煮一分钟后就做好了。

9.装碗后调入适量蜂蜜就可以食用了，这样配面包最好吃了。

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