西红柿，

相信很多人都喜欢吃，

味道清甜可口，

不仅能生吃，

还能用来做菜烹饪。

重要的是它不仅营养价值高，

而且在生活中还有许多妙用，

帮助我们在家就能解决不少难题。

西红柿的6大奇效：

1

改善视力

西红柿富含维生素A和C不仅有助于提高视力而且也可以帮助预防夜盲症。

西红柿丰富的植物化学物质、抗氧化剂番茄红素、叶黄素和玉米黄质，能保护眼睛不受光线损害，降低患上白内障的风险。

2

帮助对抗癌症

根据发表在美国国家癌症研究所杂志的一项研究，大量食用西红柿可以帮助对抗前列腺癌。还能降低胃癌、肺癌、宫颈癌、咽、口腔、咽喉、直肠、结肠、食道和卵巢癌的患病风险。

3

清洁皮肤

西红柿含有强大的抗氧化剂番茄红素，它可以保护肌肤免受阳光的伤害，降低皮肤对紫外线的敏感度，减少皱纹和细纹的产生。

网络配图

4

降低血糖水平

西红柿中含有非常少的碳水化合物、并且含有丰富的铬，有助于控制血糖和纤维，在一定程度上控制血糖水平使其不至于过高。

5

促进良好的睡眠

西红柿是番茄红素和维生素C的重要来源，这些营养素可以帮助你睡得更好。

6

给你健康的头发

吃西红柿也对你的头发也有好处。西红柿中丰富的维生素和铁，有助于强韧你的头发，甚至可以为损坏的，毫无生气的头发增加光泽。

除此之外，西红柿在生活方面还有许多的妙用：

1、 做饭的时候不小心手抖盐撒多了怎么办？别担心，切两片西红柿放入锅中。

2、家里的不锈钢制品，上面经常会有各种污渍、油渍，甚至有些发黄、发黑，那么我们可以直接用西红柿片，把这些污渍全部给擦干净，西红柿里面有特殊物质，对这些污渍具有很好的清洁作用，擦一遍之后用清水冲洗一下，污渍黄渍就能够去除的干干净净。

3、 冰箱使用的时间久了，里面也是会存在异味，我们把烂掉的西红柿捣成汁，将抹布蘸西红柿的汁液，擦拭冰箱，不仅能擦掉污渍，而且冰箱里还会带有西红柿的清香味道，闻起来非常的好闻，冰箱里也特别的干净。

是不是感觉自己认识了一个假西红柿？

哈哈，要相信你自己

你只是对它还不够熟悉而已，

是不是觉得很神奇！

这些知识很常用，

一定要用小本本记下来噢！