这菜7成人“忽略”，是药也是菜，经常吃一盘，保护脾胃，肝脏健康了
每天最纠结的事情就是吃什么，菜市场有很多蔬菜，却总不知道吃哪些，相信大多数人都有这种想法，像黄瓜，茄子，豆角经常吃，也会吃腻，最近呢，菜市场上市了一种新鲜的蔬菜，它就是芋头花，大家吃过吗，芋头大家都听过，对于芋头花应该很陌生吧，其实呢，它可以当成一种蔬菜，进行烹饪，接下来，和小馋猫看看吧。这菜7成人“忽略”，是药也是菜，经常吃一盘，保护脾胃，肝脏健康了。
这几天去菜市场，都会有芋头花的存在，它外表紫红色，长长的一根，顶端是微黄色的，像花朵一样，芋头花在云南很流行，吃起来也特别的美味，营养极高，别看芋头花普通，但是价格却很贵，一斤却要20块钱呢，芋头花的吃法很多，小馋猫用爆炒的方式烹饪这道菜，美味极了。
爆炒芋头花的做法很简单，需要把一些原材料备好，芋头花，盐，食用油，大蒜，豆瓣酱，胡椒粉，少许的生抽。
爆炒芋头花的详细做法：
步骤一，食材备好后，我们先把芋头花表面清理下，把芋头花顶端中的花蕊要处理干净，把芋头花放在清水内冲洗干净，沥水后，切成段状，放在盘中。
步骤二，把准备把大蒜清理下，冲洗后，切成颗粒形状。
步骤三，紧接着，开火后倒上适量的食用油，把大蒜放进去爆香下，再把豆瓣酱倒入锅中，炒香。
步骤四，这个时候，顺手把芋头花倒入锅中，旺火继续翻炒，等到食材炒到断生后，放上调味料，就可以关火了。
这道爆炒芋头花的做法喜欢吗，芋头花的吃法很多种，炒，蒸，炖，可以和不同的食材搭配，吃起来软糯可口，芋头花顶端的花蕊一定要处理干净，不然会影响口感。
芋头花的营养价值很高，它含有丰富的维生素，和一些微量元素，像钙，铁等物质，经常食用对肠道好，还能加强自身的免疫系统，有保护牙齿的作用，它是药也是菜，经常炒一盘，脾胃健康，还能清热解毒，降火减脂等作用。
NewsI masturbation when my father saw, then fuck me, I recently have some vomiting, is not pregnant up?
2017-11-13Aix XinLe44
I masturbation when my father saw, then I speak, I recently have some vomiting, is not pregnant up?Hello, if within the period of ovulation, does not rule out the possibility of pregnancy. Ovulation is the next menstruation tenth to 19 days prior to. You…
NewsUkraine launched the Chernobyl nuclear power plant quarantine tourism map
2017-12-18Aix XinLe40
Chernobyl nuclear power plant quarantine tourism company manager Ye Melia Nenko said at a news conference that day, the Chernobyl nuclear power plant quarantine tourism project has been favored by tourists at home and abroad, it is necessary to draw and p…
News心有余悸！惠州一业主乘电梯时，电梯突然急速下坠......
2020-06-299
对于高层住宅楼的住户来说，电梯基本上是每日都需要使用的设备，但是如果这一常用设施无法保证安全，那住户的安全或许也会受到很大威胁！ 6月21日上午，家住大亚湾区东部阳光花园小区32栋一…
NewsBottle Of Vodka Worth 960,000 pounds Stolen From Danish Bar，recovered but empty
2018-01-08Aix XinLe82
Bar owner Brian Ingerberg told TV2 Lorry: “I had loaned [the bottle] from Russia from something called the Dartz Factory, which makes the world’s most expensive cars and vodka. It has been part of my collection for six months, but not anymore…
Chengdu
Xi'an Tours Raiders
Hong Kong Science Museum
Beijing cloisonne crafts Art
Guangzhou Zengcheng local specialty Silk rice
