Ox Head
travel network

经常吹空调,害怕得病?那就做好6件事,赶跑“空调病”!

路绝人稀2020-07-14

在汗如雨下的夏季,空调简直就是我们的“续命神器”。而对于特别怕热的人来说,更是时时刻刻都离不开空调,恨不得空调就“绑在”自己身上!不过,常用空调,肯定会出现各种各样的问题,例如:吹空调和吹风扇,哪个更好?怎么样可以避免“空调病”?……别急,关于空调的疑问,小编马上一一帮大家解答!

选择空调还是风扇,

关键看温度

有人认为吹空调会导致头晕、头痛,而风扇会更健康。其实,空调和风扇不能说谁更好,只能从温度、湿度、风速等方面综合考虑,选择使用。

而空调和风扇的选择,关键看室内外温度的变化。

气温较高的情况下,如炎热的下午,适宜选择空调。如果室内的气温高达29℃以上,风扇吹出来的风会变成热风,无法解暑,而空调不仅可以降低室内温度,还可以排除室内湿气。

气温相对较低时,如早上或傍晚,最好选择风扇。风扇转动时,带动空气的流动产生风,从而降低周围的温度,蒸发汗液,令人觉得凉爽。

小贴士:用不对风扇和空调,身体都可能出现不适。

小编建议大家,在吹风扇时,尽量避免靠近身体或头部吹,应选择摇头吹,且先从低速或中速档吹;而空调则要警惕“空调病”。

做对6件事,

赶跑“空调病”

经常吹空调,最怕的就是吹着吹着吹出病!“空调病”可不止是头晕、头痛、感冒那么简单,还会引起呼吸不畅、关节损伤等不适症状。

1、温度设置26℃。空调开至26℃是最适宜的温度,这样可以使室内外保持8℃~10℃的温差。

其次,人体有一定的体温调节能力,但这个能力是有极限的,如果室内外温差过大很容易生病。

2、3小时后开窗通风。武警医学院附属医院呼吸科主任魏路清介绍,3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜;6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。

空调开久了,室内的供氧不足,容易导致感冒、嗜睡、反应力迟钝等症状。因此,当空调开够3小时就应打开窗户通通风。

3、调节风口朝上吹。制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气自上而下循环。

刚开空调时,可以使用高风档加快房间空气与空调进行热量交换的过程,房间的温度能够快速接近设定温度。当觉得舒适后,即可将风速设为低风档,减少噪音。

4、风口处放一盆水。在空调房待久了,会感觉皮肤变得干燥,这时因为冷空气带走了水分、加速泪液蒸发。

在空调的出风口放一盆水,可以有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。

5、侧着睡。晚上开空调睡觉时,一般是张口呼吸,空气中的尘埃易吸入呼吸道,气流在口咽往返。很多朋友在睡醒后都会觉得嗓子干燥、难以下咽。

大家不妨试一试侧着睡,避免张口呼吸,致使上呼吸道的津液过多散发。

6、不想得“空调病”,最后一件必做的事是——清洁空调!空调不清洗,危害健康又费电。

长时间不清洗的空调,到底有多脏?有实验数据显示,一年没清洗的空调,霉菌总数是马桶的3~6倍,细菌总数是马桶的15~30倍!

人体吸入这些细菌后会影响呼吸道,有患肺炎、慢性疾病等健康威胁。此外,堆积的灰尘影响空调的制冷效果,用起来更费电。

4步清洗空调

小编教大家4步清洗空调,干净的空调用起来更安心!

第一步:首先切断电源,把空调插头拔掉。

第二步:打开空调盖取下滤网,用水冲洗掉滤网上的灰尘、污垢,用百洁布或者刷子清洗更彻底。

第三步:清洁外壳、散热片,在抹布上喷一些花露水,然后擦拭空调散热片。这样一来不仅可以去除散热片上的污垢了,还可以让吹出来的风更加清凉。

第四步:最后将晾干的滤网插回原处,盖好空调盖,插回电源,空调就清洗完毕啦。

如果不想自己动手,可以每半年就请专业的清洁人员到家,对空调做一次彻底的清洁。

空调省电攻略

1、开启自动模式。自动模式会依照房间状况,选择最为适当的风量及风向。空调从启动到感觉凉爽这段时间最为耗电;待室温与设定温度相同后,耗电量会降低。

2、切忌频繁开关空调。不少人为了省电,出去时会关掉空调,回家后重启。但是,过于频繁的操作,会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生500~1000瓦的高额电压会更耗电。

如果短时间出去,如1个小时内,就不用关闭空调了。

3、26℃凉爽又不费电。空调温度每调高一度可节约10%的电能。但考虑舒适度和健康因素,空调数字宜设置在26℃左右,这样既凉爽又不费电。

在炎热的夏日,大家要科学地使用空调,切勿贪图一时的凉快而忽略了健康!

NewsFace of peer wife, the adult actor bloated

2017-10-25Aix XinLe25

Face of peer wife, the adult actor bloatedIn your perception, the male superior Ai Wei never set thousands of pet in one: and most seasoned actress Biao play with the best physiological satisfaction, but in the history of adult education keep most color sum but that is not so simple…

NewsI masturbation when my father saw, then fuck me, I recently have some vomiting, is not pregnant up?

2017-11-13Aix XinLe32

I masturbation when my father saw, then fuck me, I recently have some vomiting, is not pregnant up?I masturbation when my father saw, then I speak, I recently have some vomiting, is not pregnant up?Hello, if within the period of ovulation, does not rule out the possibility of pregnancy. Ovulation is the next menstruation tenth to 19 days prior to. You…

NewsIn France to open a restaurant in France adventurous career restaurants average life expectancy is o

2017-11-02Aix XinLe29

In France to open a restaurant in France adventurous career restaurants average life expectancy is oParis daily average of three new restaurants opened, but there are two closed their doors. According to the French "European Times" quoted the October 31 France 2 reported that, although restaurateurs are trying to run, but the average French restaurant…

NewsFrench Michelin chef to save the restaurant business self-worth

2017-11-23Aix XinLe20

French Michelin chef to save the restaurant business self-worthAccording to the French "European Times" quoted AFP November 22, France Saone-et-Loire (Saone-et-Loire) that Meng Suomi City (Montceau-les-Mines) in a Michelin-starred restaurant and decided to give up because business is bleak Michelin rating…

NewsAsia's largest luxury car at this place

2017-10-18Aix XinLe25

Asia's largest luxury car at this placeThe country is located in southeast Asia, small land area, there is a little bit big than Dubai, called Brunei. In fact, Brunei's wealth is far more than Dubai, because oil-rich storage, better than Dubai poor, liquefied natural gas resources are very ri…