小孩感冒总好不了？看看感冒时是不是吃了这些！

吞符翕景2020-07-19

小孩子好动怕热，出汗就想吹空调吹风扇，就容易导致感冒。但是感冒时除了吃药，多注意饮食才能好得快~今天就告诉大家一些感冒时得注意的饮食禁忌。

儿童感冒时的饮食禁忌都有哪些？

不能吃寒凉食物

由于在感冒之后会出现发热症状，所以很多儿童都想要吃凉性食物，缓解身体的热度，此时家长应该看护好儿童，避免儿童吃寒凉的食物，当身体受寒气侵其实容易伤及脏腑导致病情加重。

由于儿童在感冒之后若伴随咳痰症状， 进食过多的凉性食物，容易导致痰液沉积在肺部，还容易诱发肺炎。

不能吃酸甜的食物

儿童在感冒之后不能够吃过酸和过甜的食物，过甜容易导致咳嗽症状加重，导致病情难以恢复。 而摄入过多酸性食品会导致痰液难以咳出，也容易引发肺部感染。

不能吃海鲜类食品

海鲜类食品属于发物，儿童在感冒之后是不能够食用发物的，很容易导致咳嗽症状加重。 另外海鲜类食品含有浓重的腥味，会刺激儿童的呼吸道。对于一些海鲜类过敏的儿童，在感冒时更应该避免食用。

不能吃橘子

很多家长都认为儿童感冒之后可以食用橘子，起到止咳化痰的作用，这种想法其实是错误的。 起到止咳化痰作用的是橘子皮，若橘子肉吃多反而会导致症状加重。

不能吃太咸

儿童在感冒之后一定要清淡饮食，在做菜时家长不能放过多的盐分，以免患儿吸收较多的盐分，导致咳嗽症状加重。

不能吃坚果类

以及巧克力等食品

坚果类以及巧克力等食品中含有大量的油脂成分，当摄入油脂成分过多时，容易导致痰液沉积在肺中难以咳出，导致儿童感冒症状加重。

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