吃萝卜时加一些这个，清热祛湿胜过补品！
很多人会用白萝卜去煮汤，但是单纯的白萝卜汤难免有些平淡，除了放点大骨，还可以放这些，对身体有好处哦~
萝卜和“它”吃，堪比冬虫夏草
萝卜脆嫩多汁，它有 润燥的功效，冬天天气干燥，可以给皮肤补水。冷拌，炒匀即可。
萝卜比一般水果含更多维生素C，还富含维生素A、B及钙、磷、铁等，在冬季人体抵抗力较差，可提高人体免疫力。
萝卜还含有糖化酶，可以帮助消化，促进胃肠道蠕动，还可以增强巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，生吃更有效。
用萝卜汤煲汤也能补气。萝卜能顺气，有助消化。含丰富维他命C，有助于消化，促进代谢，预防便秘。
为了发挥萝卜的润肺功能，首先要选择对萝卜色最好的一种，选择对萝卜效果最好的一种，然后选择对吃法， 生吃才能发挥对萝卜润肺的最大功效。
萝卜丝+梨：润肺清热化痰
食欲不振、消化不良、胃纳差的人，可以生捣汁喝；恶心呕吐、泛吐酸水、慢性痢疾等，都可以切碎蜜煎细嚼咽。
白萝卜+海带：化痰消肿
海带和紫菜富含碘。煮汤时用白萝卜和海带一起化痰消肿，对防止甲状腺肿大有一定的作用。
白萝卜+羊肉：
滋补肝，不上火
羊肉串吃多了容易上火，若与有清凉作用的白萝卜一起炖吃，不但能化痰，泻火，还能解腻，让营养互补。
白萝卜+鲫鱼：
温中补气，健脾去湿
最佳的进食时间是在鱼被宰杀后2-5个小时，鱼肉中的一些酶开始起作用，将蛋白质分解成氨基酸，使鱼肉鲜嫩可口，并且在鱼体内的代谢已经停止，毒素大部分被排出，细菌全部死亡，因此这是烹饪的最佳时间。
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