吃主食反变瘦?真想减肥,牢记“一个少吃,两个多吃”~
2020-11-2014
很多减肥人士,听见主食避之不及。但是减肥期间饮食均衡很重要,所以主食并不是减肥者的敌人,下面要说的这位,才是减肥人士需要警惕的敌人! 减肥期间饮食比例 严格限制盐的摄入 其实整个减…
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如今年轻人也越来越重视养生,但养生之前也要了解错误的养生方式。下面这些养生误区,大家都好好看看,做一个避雷指南! 养生误区 喝枸杞泡酒壮阳? 枸杞里含有维生素A、类胡萝卜素等保健成分…
全国多地都进入“最强雨雪天气”,但广东似乎还沉浸在初秋的微风中?佛山漫山遍野的粉黛草,给我们展现了梦幻般的秋冬~ 立冬虽过,但让人惊喜的是,此时的佛山仍旧花开满城,梦幻迷人。 今天,就…
早茶 绝对是印在老广心底的一份记忆 开心时、无聊时 都会去吃一顿精美的早茶 早茶令人感到幸福 早茶的质量就很重要 今天就给韶关的小伙伴们 介绍那些口碑极好的茶楼 吃到美食的同…
很多“打工人”每日都会手握咖啡挤地铁,但随着咖啡的流行,很多不一样的声音也出现了:咖啡有害身体!其实,咖啡对身体的害处也要基于“过量”的基础,今天让我们给咖啡“洗白”,看看它有多少好…
好的睡眠除了得有舒适的环境,还不能有杂音,比如打呼噜......但很多人因为一些生活习惯导致打呼噜,那么为了不扰人清净,今天就教大家一些预防打呼噜的方法~ 了解打呼噜 打呼噜(医学术语为…
秋冬时节 围巾也成了时尚单品 围巾选对了,不仅能保暖 还能让你的整体气质上升好几个档次 那么问题来了 你会选围巾吗? 不会没关系,看看搭配师是怎么选的~ 点亮秋冬装搭的“亮色”围巾…
深夜本就暗藏危险,老人在街上游走更是容易让家人担心。近日中山一老人就于凌晨时分在街上游荡,所幸遇到民警相助,虽产生一些小冲突,但最终安全将老人交到家人手上~ 凌晨三点,如果一个老…
人们关于一些奇奇怪怪的小事 总有意想不到的智慧 对于想变成双眼皮的女生来说 双眼皮贴一定不陌生 那么怎么用才自然呢? 使用双眼皮贴会有什么隐患? 跟着小编一起去了解吧~ 单眼皮美妆…
我们与新冠病毒已斗争了快一年,但在此期间,其他病毒也没有对我们放松警惕!近日,广东省卫健委发布的信息表示,还有一种病菌,正悄悄潜伏在我们身边...... 11月13日,广东省卫生健康委公布10月…
仔细想想 大家有没有发现 火车上的座位几乎都是面对面坐着的 如果是多人一起出行,大家还可以打牌 但高铁就不行了,高铁座位大多都是朝前 大家排排坐 为什么火车和高铁会有这种差异呢?…
秋冬最容易出现的情况,不是太干,就是好渴。这两种情况一叠加,就容易让人感到烦躁导致睡眠不好,那么如何解决这一情况呢?接着往下看或许会有答案~ 怎样避免或减少 秋燥对身体的伤害 除了要…
想大概地了解我们的身体情况,靠观察嘴唇也能做到!嘴唇的不同颜色,给出了不同的健康信号,看完这一篇,你或许会更了解自己的身体~ (本文仅为参考意见,身体不适还是要去看医生,定期身体检查也是…
川岛,咋一听不像国内的景点,其实他地处南海,坐拥钻石般闪耀的沙滩!除此之外它还有哪些魅力,接下来细细了解吧~ 川岛旅游度假区,由上川岛与下川岛组成的,两座岛屿位于碧波荡漾的南海之中,拥有…
很多得了三高的人为了身体健康着想,不得不选择忌口,例如油腻的食物、甜食、甚至是很多肉类荤菜都不敢吃了。今天小编要给大家介绍几种三高患者也可以放心吃的肉。 1、鸡胸肉 得了“…