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这蔬菜是“推粪机”，吃一次排空黑宿便，润肠通便，轻松又舒坦！它就是韭菜了，很多人一定都还不知道吧，韭菜在民间也被称为是“壮阳草”，除了能滋补肾脏，它还能帮助人们润肠通便。营养师大乔就曾…

其实作为家长最为关心的就是孩子的成长发育问题，但现在有很多的小孩子都十分的挑食，让父母们操碎了心，其实大家也不用担心，营养师大乔给大家安利一款十分适合孩子吃的美食。它含有20种氨…

对于大部分用户来说，微信已经成为了获取新资讯的重要途径之一。 不管是获取哪一种内容，今天诚意推荐的几个号， 都可以给你提供新鲜、真实有深度的内容，值得拥有， 关注这些公众号，你不会错…

相信便秘这个问题，一直会时常困扰我们，要想减少便秘的次数，在饮食方面就要十分注意，千万不要暴饮暴食，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。其实最通便的不是香蕉，是它，每周吃2次，润肠通便，口臭便秘消…

每个女人都希望自己年轻漂亮，虽然在这个科技发达的社会，通过一些科技手段能够帮助淡化皱纹和色斑，但是想要真正的延缓衰老，还需要改变自己的生活习惯。 很多人不知道，在日常生活中不经意…

它是猪身上的宝，孩子吃了身体强壮长高个，再贵也要多买给孩子吃！它就是猪肚了，大家一定都还不知道吧，猪肚的营养价值和口感是其他部位无法代替的，营养师大乔就曾说过，猪肚含有丰富的蛋白质、…

秋冬季节是最容易感冒的季节，尤其是对于抵抗力比较弱的老人小孩而言，经常因为室内温度比较高，到室外的时候穿的少，温差大而引起感冒。“天然青霉素”终于被发现，隔天吃1次，增强免疫力，孩子…

日本人的“长寿秘密”被发现！我国产量大却没人吃，含钙比牛奶高！它就是菠菜了，一年四季都常有的蔬菜，我国产量非常大却很少人吃，在日本餐桌上菠菜非常受欢迎，小编相信大家一定都不知道吧，营养…

冬天进补，鱼和肉都不如它，2块一斤，润肺化痰，大人小孩个个爱！它就是莲藕了，大家一定都不陌生吧，俗话就常说“夏采莲子冬挖藕”，营养价值非常高，莲藕是冬天进补的首选食物，营养师大乔就曾说过，莲…

不管春夏秋冬，烧烤店总是很火爆，在我们东北最有名的就是锦州烧烤。锦州烧烤品种有近百种，肉类有羊肉、牛肉、鸡、鸽子、鹌鹑等，海鲜类鱼、虾、鱿鱼等，蔬菜有豆角、茄子、香菜等，只要是日常…

不管在什么时代，孩子都是父母眼中的宝贝，孩子的健康成长是父母最关心的问题，不管孩子的学习成绩怎么样，健康永远在第一位。孩子每天在学校学习需要消耗大量的脑细胞，所以放学回来我们一定…

夏天由于高温暴晒，脸上容易长出褐斑。这些褐斑乍眼看没什么，仔细一看还是很明显。冬天是护养皮肤的好时候，利用温度下降，合理补水祛斑，皮肤又恢复娇嫩状态，甚至比之前还要细腻。立冬之后，这…

癌症，到目前为止依旧是个医学难题，癌症的治愈率仅为百分之三十。 现在世界发病率最高的癌症就是肝癌，每年都有五十余万人因肝癌辞世，专家表示肝癌之所以高发跟我们的饮食有非常大的联系…

冬季一到，很多人喜欢喝一些热汤和热粥，一些汤汤水水成为很多人的最爱，今天分享一道养生搭配——芋头芡实百合汤。芋头是平价的碱性食物，常吃既可以补充营养，非常利于消化，还能够缓解肠道压…

弘扬中华民族传统文化时，倡议文明祭祀，树时代新风 人世间秋去冬来，另一个空间亦或寒风凛冽。《诗经》记载：“七月流火，九月授衣”。古时人们从农历九月就开始缝制寒衣，准备度过寒冬。待到…