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大家发现没有，自从过了30岁之后，身体的代谢循环能力变差，很多小毛病都开始逐一显露，比如皮肤变得干燥，又或者容易出现便秘滞气的情况，红豆和“它”一起煮，皱纹消失了，嘴巴不臭了，头发也变得乌…

酒精最怕的“解药”，不是牛奶？家家户户都有它，女人也千杯不醉！它就是生姜了，家家户户都有的食材，特别不起眼，大家一定都想不到吧，生姜一直以来都是用来搭配菜，却不知生姜还有解酒奇效，营养师大…

岳云鹏微博又晒美食，吸引6万网友点赞，网友：不看就猜到是啥了。岳云鹏是我非常喜欢的相声演员之一，平时在工作的忙碌之余，看上一段岳云鹏的相声，总能让人捧腹大笑，特别舒压。了解岳云鹏的人…

这几天大部分地区暴雪降温，气温下降很快，让人感觉特别寒冷。别看南北的温度相差很大，就是北方各地的温度差的也很多。就拿东北的黑龙江来说，气温已经在零下二三十度了，越往北气温越低。我…

酒精最怕的“解药”，不是牛奶？家家户户都有它，女人也千杯不醉！它就是生姜了，家家户户都有的食材，特别不起眼，大家一定都想不到吧，生姜一直以来都是用来搭配菜，却不知生姜还有解酒奇效，营养师大…

不知道有没有人跟小编一样，因为最近生活压力比较大，导致了晚上睡觉睡不着。失眠是很难受的，但是失眠要用对方法，一方面是要放松心情，一方面就是饮食，关于饮食这一方面，能治疗失眠的蔬菜，营养…

有些人年纪轻轻，皮肤发质状态都不好，看起来就像老了十岁，可能会说食休息不够的原因，其实只是因为身体出现了问题，出现黑眼圈，皮肤松弛，容易出现白发，其实都是因为脾虚了。发质变差，没有光泽，容…

美国诗人马克·斯特兰德曾说：“当你从书页上抬眼，然后合上书本依然感觉到，住在那片光里。”在这个信息爆炸的时代里，你也许很久没有时间翻开书本，汲取养分。但好的公号就像一本好书，同样…

张先生今年26岁，在工地劳作的时候手臂骨折了，同事赶紧将他送进医院就医，张先生以为是自己工作方式不对导致不小心骨折的，没有什么大碍，但是医生建议张先生去做双能X线吸收检查，因为医生认…

人的一生，有一定的 生命周期，大致可分为4个阶段： 1岁~35岁，是第一阶段，人生的最活跃期，也被称为“健康期”； 36岁~45岁，是第二阶段，人的生理功能开始下降，称为“疾病形成期”； 46岁~55岁，是第三…

下雪降温了，可以腌腊八蒜了。在我们东北，腊八蒜不一定是腊八腌制，只要下雪降温后，都可以腌制，多腌几罐可以吃到腊八之后。腊八蒜脆绿好吃，醋汁可以做饺子的蘸料，跟饺子一起是绝配。 为什么…

“明智的人决不坐下来为失败而哀号，他们一定乐观地寻找办法来加以挽救。” ——莎士比亚 随着时代发展的越来越快，我们这个社会的生活每天都发生着新的变化，不同的选择给予你不同的生…

说到长寿，我们肯定会想到日本，虽然现在科技、医疗水平很发达，但这些都不如日本人的“长寿秘诀”，我的朋友营养师大乔告诉我，这个是日本人的“长寿秘密”，我国产量大却没人吃，含钙比牛奶高，它…

冬季进补，餐桌肯定少不了一些汤汤水水，生活中的鲜汤非常多，比方说鸡汤鸭汤，还有一些豆腐汤和菌菇汤，都非常受欢迎，说到最滋补的鲜汤，猪肝汤绝对是大补的鲜汤，猪肝不管是爆炒还是煮汤，营养价值…

一家四口宅在家里的第12天，早上七点半，多爸叫我们起床，两个孩子在客厅沙发上盖个小被子玩游戏。多爸把卧室的窗户打开通风，非常时期，不能出门，所以室内要经常通通风，换换空气。 我简单洗漱…