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近年来， 高血压、 高血脂的患病率不断上升，很多人可能认为它们是老年人才会患有的疾病，所以一直保持着 不健康的饮食习惯，最终被这些慢性疾病所困扰。在日常饮食当中，如果油和盐吃多了，会…

本来生活条件变好是一件非常令人高兴的事情，但由于很多人 错误饮食，就导致 癌症病发率增加。癌症当中，比较常见的就是 消化疾病肿瘤，其中 食管癌是一大典型。世界卫生组织癌症机构在18年…

信息爆炸时代，碎片时间早已被填满 关注的1000个公众号实在看不完 今天，痛下决心，删了又删 删了900多个公众号 只保留这几个高质量的，也推荐给您 洞见深度观察 ID：Dongjianyzk ▼ 简介：影…

小年，遇到这菜一定要买点，增强免疫力，对身体好，春天就贵了!它就是香菇了，生活中最常见的菌类食物，大家对此一定都不陌生吧，过年很多蔬菜都涨价了，但唯独香菇再贵也要多买给孩子吃，营养师大乔…

生活中，近视的人比较多，以前，人们总是羡慕戴着眼镜的人，大家觉得戴眼镜很斯文，看起来有知识，渐渐地长大了，当自己戴上眼镜时，就觉得这是一种痛苦了，当电子产品越来越多时，人们就非常的依赖，就连小孩子…

导语：鱼肉非常适合老年人与孩子，因为鱼肉的营养价值是非常高的，能够满足身体内所需，而且鱼肉本身的脂肪含量非常的低，对于想控制好身材的人鱼肉是必不可少的，然而有几种鱼类里面可能会含有寄生虫…

“癌症”，可以说是历史很悠久的一种疾病，虽然现在的医学技术进步了许多，但 癌症依旧是非常难以攻克的疾病，实在是令人头疼。医学界人士一直在研究癌症的病因，发现中国的癌症和饮食存在密不可分…

2月遇到此菜就买，4元1斤，胡萝卜素是大白菜的74倍，正当季 2月是小白菜花大量上市的季节，小白菜花就是小白菜长出的花，4块钱1斤，正肥美鲜嫩，叶子、茎秆、花朵一点都不浪费，炒着吃特别鲜美脆嫩，也可煮…

导读： 前段日子和大家分享过腊肉的制作，如今腊肉熏得也差不多了，该怎么保存呢？有人冷藏有人冷冻，其实方法都不对，老农，教你正确的保存方法。这样保存出来的腊肉，吃上一年都不会换。 虽然现在冰箱…

现如今养生意识已经有了一个很大的提高，越来越多的人都开始注重其饮食，平时注意少吃一些垃圾食品，但是不可否认的是某些垃圾食品确实非常的受欢迎。 说到垃圾食品的话，相信绝大多数的人…

说起面包，这一西点应该是很多人必吃的早餐吧，还有很多上班族也会拿它当下午茶吃。面包鲜甜松软，口感好，味道也不错，大家爱吃也正常，尤其是那种刚出炉的，还带着一点微热的面包，啃着贼香了，不过…

建议女性：过了40岁多吃这种蔬菜，提高身体免疫力，比喝牛奶强！大家一定都听过碱性食物吧，生活中最提倡吃的食物，有助于调节体内的酸碱平衡，那么冬天有哪些值得多吃的碱性食物呢？营养师大乔就为…

说到鸡肉，大家一定都爱吃吧，价格不贵又营养，冬天喝上一碗鸡汤特别暖胃滋补。但是吃鸡也是有忌口的，鸡的什么部位不能吃，有小孩的要注意，还有很多家庭不懂都中招了！那就是鸡翅膀了，很多人一定…

大年初一，不管有钱没钱，家里也要多吃这菜，寓意牛年好事不断！一年一度的春节很快就要来了，中国人最讲究吃喝，过年吃的菜一定要有个吉祥的寓意，营养师推荐大家要多吃蒜黄猪肉水饺，饺子是任何山…

北京母女二人的极简一餐，火了朋友圈，网友：精致生活拒绝浪费！ 临近过年，很多人都开始约上亲朋好友一起大吃大喝。但还是要提醒大家能不出门的话，还是尽量呆在家里，即使吃的简单一些，但是出门…