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这几天一直很凉爽，自从白露节气后，温度没有那么高，有了许多凉意，炎热的季节过去了，大家的胃口怎么样呢，不过呢，秋季比较干燥，还是避免油腻，少吃些肉类的食材，像一些辛辣的食物也要少吃，避免上火…

导语： 正常骨骼应该是骨质紧密、质地坚硬的，而随着年龄增长，等到步入中老年期的时候，就会出现骨质退化、骨密度下降的状况，如果再不注意饮食和生活调理，可导致骨质疏松的发生。这个情况下…

最近天气比较凉了，感冒的人也越来越多，主要是因为昼夜温差比较大，秋天患上感冒特别难好。又是感冒，又是头疼，加上现在比较干燥的天气，更加使人心情烦躁。它是“肺部保护伞”，我家雷打不动每…

夏季悄然过去了，现在已经是初秋了，九月中旬的时候，很凉爽，虽然早晚温差大，也不影响生活，天气虽然凉爽了，失眠的症状一点都没有改善，怎么办才好呢，失眠是痛苦的一件事情，不仅老年人有失眠的情况…

现在随着生活水平的提高，大鱼大肉也成了餐桌上常见的美食，像一些肉类食物，其中含有丰富的优质蛋白以及多种微量物质，对身体健康有益。 但是，常吃肉类，很容易导致脂肪摄入过多，造成肥胖的情…

深夜，急诊室接诊了一位 腹痛难忍的女性患者。当她到达医院时，她捂着肚子，全身蜷缩。 经过了解，病人姓王今年33岁，平时胃就不太好，时而有反酸胃痛的情况。但只吃点儿奥美拉唑就能快速缓解…

鱼肉作为生活中常见的一种肉类食物，做法多种多样，也是深受人们的喜爱，常吃一些鱼肉，能够为身体补充所需的营养成分，对身体健康有一定的好处。 但是，并非所有的鱼都适合，特别是以下几种鱼，其…

经常听到女人在一起讨论，吃什么养颜补血，女人最关心的就是自己的皮肤了，当我们出现头晕，脸色暗黄等情况，就要及时的补血了，气血不足的话，影响着身体健康，还会给皮肤带来危害，女人在平时一定要…

随着年龄逐渐增长，身体各项机能逐渐走下坡路，各种疾病不约而同的出现，尤其是45岁后，各个器官开始衰竭，想要身体健康，注意身体保养。 45岁是人生一个重要转折点，也是健康的过渡期，45岁前人们…

现在是初秋，气温很凉爽，不少人想着秋天贴秋膘，小馋猫不这么认为，大多数人的脾胃还很脆弱，因为夏季的时候，吃了不少雪糕，这个时候，就要吃些清爽的食物，调节下肠道系统，秋季对于减肥的人来说，更适…

近些年来，糖尿病的问题，严重困扰人们的健康生活，这作为常见的一种慢性疾病，如果不加以调控的话，也会导致并发症的产生，对身体健康是非常不利的一件事。 其实，糖尿病也并非悄无声息到来的，一…

女人的容貌三分靠父母七分靠自己，如果不保养再好的底子也会残。女人的气血越好身体就越好，气血好的女人容貌气质往往更胜一筹。什么能同时补气又补血呢？那就是萝卜羊肉汤！它比人参还养人…

白露过后呢，气温就下降了不少，俗话说白露后，一夜冷一夜，意味着秋季正式开始了，这个时候的气温适宜，人体也觉得舒服，不过呢，秋风把空气中的水分带走了，我们时常觉得口干，这就是所谓的秋燥吧，这样…

秋老虎已经结束了，接下来，就是凉爽的天气了，虽然入秋一段时间了，但是气温还是要慢慢的过渡，人体慢慢的适应，我们在饮食这块还是要多加注意，吃一些新鲜的蔬菜，能够缓解秋燥，改善上火的情况，这次…

“脑梗”，让很多人闻风丧胆，如果抢救不及时，轻则瘫痪，重则丧命。 说到脑梗，大家最先想到的是喝酒喝多了或者是抽烟抽太多，对身体造成了损伤。这两个习惯确实是诱发脑梗的一大因素。 但究其…