Ox Head
travel network

立秋后，三伏天还没结束，现在还处于三伏天中，气温很高，每天就在空调房待着，说实话，大家一定要注意身体健康，饮食上的安全，很多人天气热，不想吃法，更多的是吃冰凉的食物，买冷饮，雪糕，冰镇西瓜等，这样…

立秋之后呢，大家都想着如何调节肠道，给身体进补，我们都知道秋天是各种收获的季节，也意味着有些水果蔬菜上市，尤其是萝卜，南瓜，还有红薯了，营养价值高，这次呢，小馋猫主要讲的南瓜这道菜，它的味道…

八月份的高温还没过去，虽然已经立秋了，三伏天还在继续，秋天有秋燥，胃口变得很差，睡眠也不太好，上了一天班，本来就很累，却怎么睡也睡不着， 时间久了，就出现了失眠的症状，失眠是痛苦，不仅老年人有…

这段时间比较炎热，小馋猫趁着不忙就休假回了趟老家，乡村比较安静，没有城市的喧嚣，走在乡间小道上，心情也比较舒坦，老家的树比较多，感觉不到热，偶尔有微风吹过，还是精神，这个时间段回老家，老家的…

八月立秋之后，很多人的减肥计划又被提上日程，因为秋天来了，冬天还会远吗，可不想冬天的时候，穿上棉袄后像个熊一样，身材肥胖自己也比较自卑，小馋猫也比较羡慕吃不胖的人，不过呢，减肥是需要毅力…

时间过得还真快，立秋都已经过去几天了，大多数人想着立秋后，赶紧进补，忙着给身体贴秋膘，以免冬天来了，抵抗不住冬季的寒冷，大多数人都会选择鸡鸭鱼肉等，其实呢，秋膘并不是这样贴的，我们要饮食搭…

夏季转秋季的话，也是渐进循环的过程，慢慢地凉下来，虽然立秋了，还是有些干燥闷热，我们一定要注意，所谓的秋老虎，并不是说说而已，加上三伏天，防暑还是不能松懈，吃一些青菜水果比较好，这样的话对肠…

女孩子无论在哪个阶段，都要好好保养自己的皮肤，现在生活条件好，我们都有能力买一些护肤品，让皮肤看起来更水灵些，还有一些人会买阿胶，红枣，或者燕窝食用，这些食物的价格比较贵，一般人家是吃不…

虽然今天立秋了，气候还是潮湿闷热，大家还是要小心些，避免中暑，秋天会出现秋燥，还会有秋老虎，这个时候，体内的湿气就会增加，前段时间，大家吃了不少冰凉的食物，寒气入体也不好受，对身体带来不必要…

这段时间，不少人的肠胃都不是很好，是因为吃多了冰凉，辛辣的食物，夏季雪糕，各种冷饮，还有炸串，烧烤比较受欢迎，常吃对肠胃肯定不好，所以呢，这不立秋了，大家就要好好保护自己的肠胃了，吃一些养胃补…

夏去秋来，又是一个季节的转化，当我们开心立秋的时候，还是要小心秋老虎，我们别忘记三伏天还没结束，要到八月的下旬呢，今天就是立秋，我们都知道立秋后，就会出现秋燥，我们一定要注意哦，炎热的夏季…

夏转秋的时候，也意味着气温会慢慢下降，天气一天天变凉，不过，这也需要一个过程，夏季的时候，大家在饮食上都很随便，大多数人都吃些辛辣，冰凉的食物，所以，到秋天的时候，一定要注意下，调节下肠道，不要…

钙对身体有极大的作用，无论是大人还是孩子，每天都需要补充钙质，像平时吃一些补钙的食物，现在孩子正在放暑假，学习的任务也比较紧张，补钙是必不可少的，家人们一定要重视，吃一些补钙的食物，家长…

不知不觉来到了八月，气温依然很高，炎热的天气，心情也会很烦躁，这个时候，相信大多数人的食欲都不好，还会出现上火，便秘等情况，我们不妨试着调整下饮食，不要吃辛辣，油腻等食物，多吃些清爽的蔬菜，调…

很多朋友都有着便秘的困扰，长期的便秘不但会让肤色暗沉，还会诱发痔疮的出现，到时候只会更加痛苦。我的大姑父就是如此，以前便秘总不在乎，直到有一次便秘的厉害出现了内痔，影响了正常的上班…