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生活中，越来越多的人有贫血的情况，因为大家都有节食的习惯，为了身材苗条，每天只吃一顿饭，或者2顿饭，影响着自身的健康，这样的话，还会因为营养不良造成贫血，所以呢，这次小馋猫要为大家分享一道…

一到夏季的时候，大家的食欲都不好，大人还无所谓，少吃些就少吃些，可是孩子还在长身体，没胃口吃饭怎么办呢，家长们也是愁坏了，不过呢，不要着急，小馋猫来为大家分享一道汤，它就是空心菜鸡蛋汤，夏季…

蔬菜几乎是我们天天都会吃的一种食物吧，可能肉类食材不会每餐都吃得到，但蔬菜那些是餐餐都会有的，不论是菜干还是新鲜蔬菜，至少都会有一样，不知网友们都喜欢吃什么蔬菜呢？ 说到蔬菜的话，…

导语：夏天，女人喝绿豆汤不如喝此茶，补气血去湿气，我一周必喝一次 民间有俗语“冬吃萝卜夏吃姜”，到了夏天便是要吃生姜的，而怎样吃生姜才能做到更好的补充呢？我经常会用生姜搭配红枣煮成茶，…

知乎上有个问题： 「有哪些简单易行的事、只需花少量时间， 就可以让自己的生活，造成巨大改变？」 有不少超高赞的回答 都提到了同样一件事 那就是 今天为大家提供的这几个 超营养的精神食…

夏季的到来，很多人都换上了短袖了，大家把减肥也提上日程了，说起减肥，很多人都有自己的方式，不过呢，减肥，小馋猫会采取饮食加运动的方法，这样瘦身就变得很轻松了，其实，减肥的食材很多，而黄瓜就是…

夏季的来临，不少人都喜欢吃凉拌菜，吃起来清爽可口，凉拌菜做起来简单快速，吃起来不油腻，夏季的时候，鱼肉都很少买，所以呢，凉拌菜就比较受欢迎，吃起来促进食欲，凉拌的食材很多，这次呢，小馋猫为大家…

温度越来越高了，不开空调就热得受不了，到了夏季之后，胃口也没有了，也不知道想吃什么，不过呢，夏季就常见的就是凉拌菜了，吃起来清热解毒，还消暑，不过呢，夏季小炒的话，不妨吃一些清爽，做法简单的，这…

夏季一到，胖人就比较苦恼了，因为他们想瘦身，想穿心仪的衣服，不过呢，很多人瘦身只是口头上说说，生活中还是吃吃喝喝，这样就给减肥带来困扰了，夏季的话，减肥很容易，只要在饮食上调节，瘦身还是很快…

夏季，有很多的绿色蔬菜，像番茄，豆角，茄子，青椒，还有许多新鲜的蔬菜，都在大量的上市，不过，由于夏季炎热的气温，很多人都没有食欲，都会抱一个西瓜吃，当然了，西瓜的价格不贵，有些人天天都会吃一些西瓜…

一到夏季，大多数人食欲都会下降，甚至一天只吃一顿饭， 其实这样并不好，我们还是要遵守一日三餐，这样的饮食规律才是健康的，像不少人为了减肥节食，戒掉中午饭或者晚餐，这样做一点都不健康，节食…

记得小时候，每年的这个时候，院子里树上总是挂满了丝瓜，碧绿的丝瓜看起来十分诱人，丝瓜小时候就比较喜欢吃，一直到现在也不觉得腻，这段时间，丝瓜大量的上市，营养和口感都比较好，像丝瓜和鸡蛋一…

到了六月份了，气温也开始上升，走在大街上都是些穿短袖，短裤的人，有苗条的，有臃肿的，各种各样的身材，当然了，身材好的人在哪都是亮丽的风景，身材不好的人只能穿宽松的衣服遮挡，所以呢，我们在夏季…

鱼肉我相信大家一定非常喜欢吃，鱼肉富含丰富的营养，鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿…

都说夏季炎热没有食欲，是呀，夏季的到来，很多人都不想吃饭，以前爱吃的美食，现在也不想吃，炎热的话还很烦躁，虽然夏季有不少可口的美食，像西红柿，黄瓜，茄子等，一些新鲜的蔬菜，我们身体内还是要摄入…